Часть 2.
Продолжим тему стресса на работе и разберем сегодня другой тип людей. Посмотрим, как у них проявляется стресс, почему и что с этим делать.
Противоположные описанным в предыдущей статье люди, от природы усидчивы, терпеливы, обстоятельны. Способны выполнять рутинную и однообразную работу. К любому делу они подходят основательно, вникают во все детали, обязательно доводят начатое дело до конца, до точки. Свою работу выполняют идеально и являются перфекционистами, что делает из них настоящих экспертов в их профессии.
Обладают аналитическим мышлением и способны усваивать большие объемы информации. В потенциале они становятся лучшими учителями, учеными, ювелирами.
Для них стрессом всегда являются новые изменения, будь то новые задачи, люди в коллективе или вообще новая работа. Они долго привыкают, могут постоянно переспрашивать и уточнять детали работы.
А если работа требует быстрого переключения или в ней будут постоянно меняться условия, то такие люди могут впадать в ступор. Все это создает внутренне напряжение, которое может проявляться, как постоянные придирки к другим на рабочем месте, неконструктивная критика или вообще критиканство не по делу, излишняя зацикленность на деталях, мелочах. Так же они могут постоянно обижаться, унижать и оскорблять коллег, обвинять других людей, искать правых и виноватых.
Психосоматические проявления стресса: повышенное артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания, гастрит, синдром раздраженного кишечника. Об этом мы еще поговорим в следующих статьях.
Чтобы избавиться от стресса на работе, стоит начать помогать коллективу. Например, обучать коллег и новичков. Помогать разобраться в том, в чем человек уже хорош и является специалистом или экспертом. Так, применяя врожденный талант обучать, им будет легче справиться со стрессом или даже избавиться совсем. Помните, что важно создавать связи с коллективом. Помогать, отдавать частичку своей энергии, чтобы работа была в радость.
А так же поможет понимание себя, своих свойств и желаний. Чтобы повысить стрессоустойчивость и исключить неверный выбор работы. Поэтому приходите на бесплатные лекции по Системно-Векторной психологии Юрия Бурлана. Меняйте свою жизнь к лучшему!
