Наш универсальный снаряд позволяет заменить гантели в этом классическом упражнении. Доступны гантельные опции – ротация предплечий и динамичное изменение ширины хвата.
Армейский жим с V-образной стропой спереди:
Армейский жим с V-образной стропой сзади:
Армейский жим с W-образной стропой (для гурманов):
Первый вариант наиболее удобен.
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
