Как вы думаете, что определяет качество нашей жизни, результативность нашего дня, наши успехи или провалы?
Конечно, любой результат, прежде всего, зависит от наличия действий!
Но, это только с одной стороны!
А с другой – есть момент, который мы частенько упускаем из виду - успешность любого действия зависит от состояния, в котором мы его осуществляем.
Когда мы делаем что-то из состояния победителя, все дается легко и просто.
Все двери открываются фактически сами собой.
Но, если мы настроены на поражение, все диаметрально противоположно – все идет «через пень-колоду».
Это достаточно хорошо известные истины.
И, наверняка, вам знакомы оба эти состояния?
Но вот про то, что состояние, из которого мы «живем» каждый день, каждую минуту и секунду определяет дальнейшую нашу жизнь, мы не думаем!
Мы наполняем свой мир и свою жизнь теми эмоциями и чувствами, которые испытываем.
То есть когда мы спокойны и гармоничны, соответственно формируем именно такой коридор своего будущего.
Когда нам страшно, или мы расстроены, это и транслируем.
Я хочу акцентировать ваше внимание на том, насколько важно наблюдать за своим внутренним состоянием.
Нормальное базовое состояние человека – чувство спокойствия и легкой приподнятости.
Готовность и желание жить, действовать и радоваться.
Отклонение от этого состояния в минус требует внимания и корректировки.
Но, прежде всего, любая негативная эмоция свидетельствует о том, что есть задача, требующая решения. Это может быть какой-то стресс, обида, психотравма.
Это знак, что стоит обратить внимание внутрь себя.
Конечно, глубоко разобраться в первопричинах неприятных состояний самостоятельно можно не всегда, но как минимум можно спросить себя, о чем эта эмоция, постараться понять посыл своего подсознания, а потом заняться восстановлением психологического баланса.
И для этого подойдет любая техника для релаксации, спорт, прогулка, любое занятие, которое дает вам ресурс.
Это очень приятное занятие - поддерживать своё ресурсное состояние и вопрос привычки.
