Человек идет в спортзал, преследуя различные цели, но, пожалуй, главная задача – это построить красивое и накаченное тело. Для улучшения процесса, занятия проводятся под руководством профессионального тренера. Правда, далеко не все они обладают соответствующими навыками, и наступает момент, когда лучше отказаться от его услуг.
Как распознать плохого фитнес-тренера? Причин здесь довольно много, вплоть до личностного неприятия, но мы рассмотрим ключевые из них, после которых стоит задуматься над продолжением тренировок под таким руководством.
График тренировок подстраивает под себя
В любом месте, где людям оказывают какие-либо услуги, стараются придерживаться простого правила: клиент всегда прав. В спортиндустрии это тоже работает. Тренер обязан уточнить ваш график работы, разобрать дни недели, когда, прежде всего, вам удобнее приходить заниматься.
Очень плохим тоном считается тот факт, когда тренер переносит занятия, потому что ему неудобно. В первый раз к этому можно отнестись с пониманием, но если дело приобретает системный характер, то лучше обратиться к администратору за объяснениями.
Не интересуется питанием
В идеале он должен помочь вам с рационом, в зависимости от того, набираете вы массу или, наоборот, занимаетесь жиросжиганием. Понятно, что для этого есть диетолог, но тренер обязан учитывать данный момент, чтобы регулировать порядок тренировки и отслеживать результат.
Постоянно отвлекается на посторонние вещи
Это поступок крайне непрофессионального тренера, учителя, наставника, да кого угодно. Пришли люди заниматься, в надежде стать стройными и красивыми, заплатили немалые деньги, ждут совета, следят за каждым движением своего тренера, а он сидит в телефоне или разговаривает с кем-то.
Это даже не звоночек, а настоящий колокол, который сигнализирует, что пора расставаться с таким учителем.
Слабо участвует в процессе
Важно не просто показать правильность выполнения упражнения, но и контролировать процесс. Постоянно держать в зоне видимости своих подопечных и своевременно оказывать содействие.
Фитнес-тренер, как и любой наставник, должен «держать нос по ветру» и постоянно совершенствовать свои навыки: посещать семинары, заниматься самообразованием, тренироваться. Если профессия не доставляет удовольствия, то впору ее поменять, а не мучать себя и окружающих.
С ним не виден результат
Очень жаль, что вы дошли до этого пункта, прежде, чем решили сменить наставника. Безусловно, в первую очередь, стоит спросить по-честному самого себя: «А достаточно ли упорно я тренировался и соблюдал режим дня, правильно питался?» Если ответ утвердительный, то, скорее всего, проблема в методике обучения и вопросы можно смело задавать тренеру.
Не надо стесняться того, что вам что-то не нравится. Вы заплатили деньги, фактически наняли человека, а он будет просто отбывать номер? Требуйте соответствующего к себе внимания, но без скандала, а с разумными аргументами.
