Последнее время не могу спокойно жить: мне кажется, что мой любимый мужчина мне изменяет. Раньше я не видела, как он общается по работе, и мне казалось, что там одни мужчины - во всяком случае, рассказывал он только о них. Но вот сейчас, на удаленке, я увидела во время их совещаний и то, как много там женщин, и как он с ними общается.
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике.
Здесь вы можете получить комментарий психолога к своей истории. Для этого надо подписаться на мой канал и описать свою ситуацию и вопрос - под любой статьей или на почту nadya@dvoskina.ru.
Даже из соседней комнаты я прекрасно слышу, как он кидается на помощь, когда ему звонят коллеги-женщины. То, с какими интонациями он с ними говорит — раньше я думала, что такие мягкие ноты в голосе у него присутствуют только в разговоре со мной. Но нет, и это очень неприятное открытие.
И главное, — я стала его раздражать, я это чувствую. А это, как часто говорят, тоже верный признак того, что у него кто-то есть. Я вижу, что мешаю ему, если вдруг захожу в комнату во время разговоров с коллегами. И это очень обидно, прямо до слез.
Как узнать точно, изменяет ли он или сказывается просто нервозная обстановка последних месяцев?
Комментарий психолога к истории:
То, что в изменившихся условиях жизни вы совершенно по-новому видите ваших домочадцев, в том числе и супругов, - совершенно естественно. Тот стиль работы, общения, который обычно проявлялся вне дома, сейчас оказался прямо перед глазами. И, конечно же, не всегда эти открытия могут быть приятными.
Тем не менее, далеко не всегда выводы, которые мы можем при этом делать, соответствуют действительности. Довольно большое влияние на них оказывает наш внутренний настрой, наше психологическое состояние — в том числе и неуверенность в себе, страх измены со стороны любимого человека и так далее.
Сам по себе мягкий тон и готовность помочь — не говорят о готовности измены (или о самой измене). При этом, конечно, раздражение действительно обращает на себя внимание. Но, по большому счету, оно может быть вызвано совершенно разными факторами — например, нежеланием смешивать дом и работу (общение с вами и общение с коллегами), усталостью и пр.
В случаях, когда человек приходит к психологу с подобными подозрениями и тревогами, мы, прежде всего, начинаем разбираться, как появились подобные мысли — в том числе, был ли подобный негативный опыт ранее?
Чувствовалось ли охлаждение в семье в последнее время? Очень часто в подобных случаях мы начинаем работать с нарушенной коммуникацией в семье и с заниженной самооценкой (рождающей все эти сомнения и страхи).
В целом хотелось бы подчеркнуть еще раз (я уже неоднократно писала это и в других комментариях), что очень много сомнений и мучений может снять разговор. Вообще общаться друг с другом на тревожащие темы — довольно полезная практика. Понятно, что и это — не панацея, и далеко не всегда в разговоре раскрывается правда. Но если не разговаривать, ситуация точно не улучшится сама по себе.
А что вы думаете по поводу такой ситуации, напишите в комментариях? Приходилось ли сталкиваться с чем-то подобным в жизни?
Если вам нужна помощь психолога в похожей ситуации или просто требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
——
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Фото: pixabay.com
