Горох людям при сахарном диабете не так страшен, потому что в нем содержиться мало глюкозы.
Свойства горохового супа:
1) Расщепляет сахар в крови с маленькой скоростью.
2) Нужно готовить суп из гороха только из зеленых стручков.
3) Содержит достаточное количество витаминов.
4) Содержится много белков.
5) Антиоксиданты начинает работу быстрее.
6) Не накапливается холестнерин в крови.
7) Помогает коже сохранить элостичность.
Польза деабетикам от горохового супа
Чтобы от гороха была польза нужно кушать больше маленьких и зеленых стручков, от этого польза будет больше.
1) Горох богат медью, железом и разными видами витаминов.
2) Жиры могут превратиться в полезные кислоты.
3) Содержит калий
Полезные блюда из гороха:
Главная задача врача – это подобрать диабетикам меню. Сразу же на первом месте в меню ставят горох, супы из гороха, каши из гороха. Потому что он снижает высокий уровень сахара в крови.
1) Нужно отварить горох, а затем его нужно обжарить, из этого можно сделать кашу или оладьи.
2) Гороховый суп можно варить разными способами. Можно приготовить из замороженного ил же из свежего. Но конечно из замороженного гороха суп выйдет намного полезнее.
3) В суп с горохом можно ещё добавить мясо,яйца, или сметану с майонезо, это будет намного вкуснее, но стоит добавлять совсем чуть чуть.
4) Из гороха можно сделать пюре, это будет намного полезнее.
5) Из гороха можно ещё сделать запеканку, для этого нужно поставить на ночь горох в воду, чтобы он замачился.
Можно ли употреблять горох при сахарном диабете 2 типа
Многих волнует этот вопрос, потому что при диабете очень ограниченое питание.
Супы или каши из гороха можно, потому что там нету ничего плохого, даже не можно, а нужно. Можно ещё кушать гороховую муку, но только не злоупотреблять , а кушать только чайную ложечку в день.
Рецепт горохового деабетикам
Ингридиенты:
• Сухой горох
• Морковь
• Вода
• Можно ещё лук
Рецепт:
• Промыть горох и залить холодной водой, затем поставить вариться на 1 час( горох должен стать рассыпчатым.
• Нарежем морковь и лук, затем их нужно обжарить на сковороде в течении 7 минут.
• Затем кладём овощи в горох и суп готов.
Настоятельно рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим врачом. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите свое мнение в комментариях.
