В моей жизни было многое: победы, порождения, везение и неудачи, счастье и огорчения, но никогда у меня не было ощущения одиночества. Когда у тебя куча родных, друзей, знакомых и есть муж, но ощущение такое, что ты одна против всего мира. Кто чувствует себя также? Пишите в комментариях.
Мне тяжело жить с этим ощущением, поэтому я решила изучить этот процесс и понять, как же с ним бороться.
Считается, что одиночество это бич современной жизни. Каждый второй в мегаполисе чувствует себя одиноким абсолютно по разным причинам. Поэтому информации куча. Попробуем ее отфильтровать.
Что же такое одиночество?
Одиночество в широком аспекте - это сложнейшее социальное явление. Его изучали философы, социологи и психологи. Явление рассматривают как:
- позитивное, по другому физическая самоизоляция - одиночества как возможность духовного самосовершенствования;
- негативное, сильное внутреннее переживание, временно ослабляющее или нарушающее многие механизмы волевой, деятельной и мотивационной сферы психики человека. Это чувство, которое говорит о том, что нарушена связь внутреннего мира человека с социумом.
Я думаю, любая женщина, которая родила ребёнка некоторое время находится в физической изоляции (особенно первые пол года) и, конечно, духовно мы совершенствуемся, но вряд ли это «положительное» одиночество.
Почему это случилось со мной?
В.Франкл полагал, что человек попадает в состояние одиночества, утратив определенные ценности и смысл жизни. Но концепция В. Франкла совсем не подходит к матери пухленького младенца, так как ценность и цель своей жизни она обрела, как только первый раз взяла ребёнка на руки.
Наши бабушки и мамы могут сказать: «Какое одиночество? У тебя есть ребёнок!» Но от этого негативное состояние не уйдёт. Оригинальная модель одиночества предложена У. Садлером может объяснить мое состояние. Он говорил о том, что «одиночество - это динамический процесс, обусловленный переживаниями индивида в контексте жизненных отношений и связей человека: утрата основополагающих связей, личностно значимых для человека в его внутреннем мире, ведет к переживанию чувства одиночества».
Мне кажется, как раз и эти связи у меня нарушились. В чем они заключаются: я всегда легко брала ответственность за все, что происходило со мной в жизни, но теперь моя жизнь полностью принадлежит маленькому человечку, да и ответственность за него мне приходится брать на себя. А одиночество здесь заключается в том, что эту ответственность со мной никто не разделит.
В кругу семьи одиночество становится сильнее
«А муж?» - спросите вы, - «Разве он не должен разделять ответственность?» К сожалению, в нашей стране, в основном, принято, что муж берет на себя только финансовую сторону участия в жизни ребёнка. Типа: «Ты выбери, я оплачу», «Ты реши, что лучше, я куплю», «Ты скажи где, я схожу». А когда у тебя первый ребёнок, и ты сомневаешься во всем, и вообще не знаешь где, что и зачем. Этот страх за принятые решение ещё ярче выражен. А вопросы, типа:
- «Почему ребёнок плачет?»,
- «А что он так дышит?»,
- «Почему он не спит?»,
- «Почему он так долго спит?»,
- «Почему он опять весь в прыщах?».
загоняют тебя в ещё большую неуверенность и переживания. И ты начинаешь копаться в себе, думать, что ты делаешь не так.
А месяц самоизоляции приводит к тому, что вопросов становится больше, а задаются они чаще.
И вся уверенность и контроль, которые были с тобой всю твою сознательную жизнь, растворяются, и ты теряешь опору и закрываешься в себе.
Вывод.
Вот и все одиночество: ты против упреков, претензий и кучи вопросов, своих и не только. Что делать? Найти того, кто разделит с тобой ответственность или подождать пока организм привыкнет, главное, если состояние усугубляется, стоит обратиться к психологу.
Жить полноценно с чувством одиночества можно, с депрессией - это будет сделать сложнее. Поэтому если чувствуете, что не справляетесь, идите к специалисту.
Для женщин: природой задумана нам это пережить, мы сильные и у нас все получится.
Для мужчин: если здесь написано про вас, читайте книги про развитие детей, поддерживайте и любите женщин, разделяйте с ними ответственность и ваша семья будет самой крепкой и счастливой.
