Многие из вас наверняка слышали, что в Америке большие проблемы с полезной едой, пищевым поведением и пониманием того, что есть стоит, а что нет.
Ходит слух, что жители стран СНГ, которые едут в США по программе Work&Travel даже делают ставки, кто на сколько потолстеет. Без этого поездка просто не обходится, так как кругом калорийная и "пустая" еда. К счастью, меня эта проблема обошла стороной, так как в поездках я всегда худею)
Кто не в курсе, я училась 1 семестр по обмену в США в штате Техас. Мой российский университет обеспечил мне не только проживание, но и питание на кампусе ( студенческом городке). Поесть можно было в 4-5 столовых, которые раскиданы по всей территории университета.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:
Общага по-американски: нам до них, как до Луны
Сколько за меня заплатила Россия для учебы в США
В столовых действует система шведского стола: вы можете брать что угодно и сколько угодно. В этом вся и проблема. Плюс выбор полезной еды довольно скудный: кругом картошка фри (обожаю ее!!!), бургеры, мексиканская еда (потому что Техас), всякие сладости и куча кетчупа. Все способствует набору лишнего веса в кратчайшие сроки. Благо, мне удавалось выходить из этого замкнутого круга, но соблазнов было много.
Я старалась брать крупы, рыбу и овощи с фруктами, которые не особо радовали разнообразием. Также я много двигалась в течение дня и старалась ходить в максимально удаленную от меня столовую, чтобы хоть как-то растрясти съеденное.
Хорошо, что мое личное понимание завтрака совпадало с американским: омлет и яичницу можно найти всегда. Но тут загвоздка. Работники столовой предлагают яичницу 1) без желтков, 2) без белков, 3) на соевом молоке, 4) на коровьем молоке, 5) с выбором овощей или без них вообще, 6) с сыром и без сыра. Это тот случай, когда свобода выбора утомляет)
Напитки- это вообще отдельный разговор. Обычную воду практически нельзя найти! Кругом только сладкие газировки: кола, спрайт, доктор пеппер и все остальные. Горячие напитки ничем не лучше: чая просто нет, а кофе пьют холодным или вообще добавляют лед! Спасал только Старбакс на территории университета: там всегда можно попить нормальный в нашем представлении кофе.
Также есть возможность поесть в кафе быстрого питания за отдельную плату, если столовская еда совсем надоела. Я частенько заказывала китайскую еду. Уже сейчас, имея опыт жизни в Китае, могу сказать, что это скорее китайская еда на американский манер. Тем не менее, она довольно вкусная и уж точно более полезная.
Как вам такое меню? Смогли бы так питаться в течение полугода?
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!
