Ранняя стадия такого заболевания как рак молочной железы клинически никак не проявляется. Чем раньше вы начнете проводить самостоятельную диагностику груди, тем вы будете лучше чувствовать свой организм и знать его текущее состояние. В любом случае, любая профилактика помогает предотвратить негативные последствия.
Когда начинать обследование груди?
Проводить самостоятельную диагностику желательно с 18-19 лет. Нужно выбрать период, когда гормональный фон организма довольно стабильный, в груди нет болезненных ощущений и дискомфорта. В зрелом возрасте, после наступления менопаузы можно выбрать любой подходящий день для обследования груди. Проверять свое состояние необходимо ежемесячно, выбрав определенную дату. Это позволит лучше понять и заметить какие-либо отклонения от нормы. Вот несколько необходимых методов самообследования груди, для проведения в домашних условиях:
1. Нужно встать выпрямившись перед зеркалом, руки при этом должны быть опущены. Внимательно посмотрите на грудь, обе должны быть одинакового размера. Затем поднимите обе руки вверх, и проделайте такой же осмотр. На груди не должно быть никаких складок.
2. Стоя прямо, положите одну руку за голову, пальцы второй руки должны быть выпрямлены и плотно прижаты к друг другу. Легкими надавливаниями пальпируйте всю поверхность груди по спирали. Убедитесь, что никаких уплотнений при прощупывании не обнаружено. Проделайте то же самое со второй грудью. То же самое можно сделать лежа.
3. Сожмите каждый сосок двумя пальцами, и проверьте не появились ли выделения. Также обследуйте белье на содержание следов от выделений.
4. Прощупайте подмышечную зону и область регионарных лимфоузлов (область над и под ключицей).
В нормальном состоянии, обе груди должны быть одинакового размера и цвета. Не должно быть никаких искажений по форме (никаких складок, впадин и выпуклостей). Соски должны быть на одном уровне. Без опущения или западания внутрь. Пораженный сосок расположен выше, и более утолщен. Иногда признаками проявления болезни может быть увеличение лимфоузлов; покраснения, сыпь и набухшие вены на молочной железе наблюдается при запущенных стадиях заболевания.
Правильное питание предохраняет от возникновения окнозаболеваний. Нужно есть больше овощей и продуктов, содержащих в своем составе (витамины А, С) и клетчатку. Чаще бывать на свежем воздухе, и воздержаться от стрессов и переутомления.
Надо добавить, что следование этим пунктам и диагностика груди в домашних условиях являются важным моментом, но не заменяют поход к специалисту. Необходимо взять за правило, посещать врача-маммолога каждые полгода.
В случае, если вы нащупали какие-то уплотнения в молочной железе или подмышечной области, не стоит надеяться, что это пройдет само собой, или самостоятельно ставить себе диагноз. Нужно сразу идти к врачу. Он направит вас на рентген груди или узи, в зависимости от вашего случая и назначит необходимое лечение.
В некоторых ситуациях, когда особенно плотная железистая ткань груди, обследования проводят несколько раз, потому что результаты диагностики могут быть неточными с первого раза. В любом случае, все будет зависеть от индивидуальных особенностей вашего организма. Регулярно проходите обследования у хороших специалистов, чтобы лучше знать свой организм и поддерживать его в здоровом состоянии!
Была полезна данная статья?