В начале отношений мы все свое внимание фокусируем на достоинствах партнера. Все его, или ее, чудачества воспринимаем, как изюминку и милую особенность.
Со временем ситуация меняется на кардинально противоположную. Чудачества совсем не кажутся милыми. Напротив, они воспринимаются как минус, а иногда вызывают стыд перед друзьями. Так получается, что замечать мы начинаем недостатки.
Кажется, что раньше все было не так. Но поверьте, все то, что вас сейчас так раздражает было и раньше. Просто они были для нас не важны. И внимание мы обращали на совсем другое.
Так что же делать, если ваш партнер начал вас раздражать? Как не поддаться этому разрушающему чувству? Ответ - воспользоваться рекомендацией психолога. Я подготовил для вас целых 3.
1. Проанализируйте, что именно вас раздражает. Попытайтесь найти причину раздражающего поведения партнера.
Например, вас раздражает холодность в отношениях. Подумайте, возможно это отголоски из детства - в семье партнера не было принято открыто проявлять чувства. А может, вы когда-то сами оттолкнули партнера, не отвечали ему взаимностью, вот он и отдалился.
Партнер прячет носки за диван? Так может, в начале отношений вы сами потакали ему в этом.
Друзья, необходимо попытаться понять и принять своего партнера. Сосредоточиться не только на недостатках, а, как и в начале отношений, обратить внимание на достоинства!
2. Соблюдайте личные границы.
Это универсальный совет, когда речь идет о трудностях во взаимоотношениях. Каждый из партнеров должен иметь личное пространство и время. Находится 24*7 на одной территории не самая хорошая идея.
У каждого должно быть время на себя, на собственные увлечения и заботы. Постарайтесь не нарушать границы партнера. Это пойдет на пользу вашим взаимоотношениям.
3. Не выносите ссор из избы. Лучше обсудите сложности с партнером.
Не стоит обсуждать с подругами или друзьями недостатки своей половинки. Это никак не улучшит ситуацию. Ни вы, ни партнер от этого не изменитесь. Исключением из этого правила может быть только разговор с психологом.
А вот обсудить сложности во взаимоотношениях с партнером не только можно, но и нужно. Ведь пока вы не расскажете ему, что вас раздражает то, что он громко поет в душе, или что она встает ни свет ни заря и гремит на кухне чашками, проблема не исчезнет.
Обсудите с партнером все эти нюансы. Делайте это спокойно, не пытайтесь кричать и давить на партнера. Вспомните о своих чувствах, ведь это тот самый человек, которого вы сами когда-то выбрали.
Друзья, и еще один совет. Часто случается так, что сложности, тревожные события вносят в нашу жизнь излишнюю нервозность. Это, иногда, очень пагубно сказывается на взаимоотношениях. И выход здесь снижать уровень тревожности. Для этого как нельзя лучше подойдет методика, известная еще древним самураям. Изучите ее, уверен, она вам пригодится. Она здесь.
Конечно, случается такое, что один из партнеров в силу определенных причин намеренно старается обидеть другого. Но это скорее исключение. Поэтому, будьте снисходительны и добры к своей половинке. И, поверьте, многое из того, что вас так раздражало, сгладится и покажется незначительным.
А вы испытываете раздражение по отношению к своему партнеру? Как с этим справляетесь? Поделитесь опытом в комментариях. Ну, а мне поставьте лайк и подпишитесь на мой инстаграм, ведь впереди еще много рекомендаций, которые помогут решить психологические проблемы.
