Чувство одиночества - не новая проблема, но она стала особенно острой последнее время. Мне много пишут о том, как тяжело выносить одиночество, особенно по вечерам, когда дела закончены и остаешься один в пустой квартире.
Это еще один вызов новой реальности. Мы сталкиваемся с собой. Обычно мы можем сбежать от себя, умеем игнорировать, что происходит внутри - в голове, в сердце, в теле.
Мы можем работать, ходить по барам и кафе, заниматься спортом в фитнес-клубе, посещать концерты и музеи, путешествовать.
И здорово, что можем. Но иногда все эти прекрасные возможности становятся способом убежать от себя.
Почему мы от себя бежим? Потому что мы себя не знаем и боимся.
Если мы убегаем и не знаем себя, то мы не знаем и своих желаний, не знаем целей, не понимаем, что нам нужно.
И сейчас, в условиях, когда убегать просто некуда, это вскрывается. Это может быть больно, но отнеситесь к этому, как к радостной новости. Ведь, если бы не эта ситуация, вы могли бы продолжать убегать до конца жизни.
Представляете, как это может быть ужасно - где-то в старости обнаружить, что не жил своей жизнью, не знал себя и не хотел знать, а только убегал, убегал и убегал.
Если вам плохо в одиночестве, наедине с собой, это знак, что вы не хотите смотреть на себя, не хотите знать себя, не привыкли к себе.
Если вам тяжело и плохо наедине с собой - это признак того, что нужно обязательно работать в этом направлении.
Это нужно принять, и не бежать от этого состояния, а пойти прямо в него, туда, где тяжело.
На самом деле каждый человек в принципе изначально один. Мы просто все время об этом забываем. А тут вспомнили.
Вы самый важный и близкий человек для самого себя. Возможно, вы долго игнорировали себя, а теперь не можете. Так попробуйте пойти себе навстречу.
Очень важно восстановить контакт с собой. Вы не пожалеете, честно.
А вы чувствуете одиночество? Как вы с ним справляетесь?
Вадим Куркин
