Каждый человек о чём-то мечтает, стремится улучшить свою жизнь - стать счастливее, богаче, успешнее. У каждого из нас мечты свои - самые трепетные, желанные, заветные.... Но возникает вопрос - всегда ли эти мечты становятся целями и получают воплощение в реальном мире?
Известный мотивационный тренер Брайан Трейси разработал методику, согласно которой любой цели можно достичь всего лишь за 12 шагов:
ШАГ 1 - Желание.
Путь к реализации цели начинается с того, чтобы зарядить Вашу мечту настолько сильным желанием ее достичь, чтобы оно мотивировало Вас двигаться вперед, не сворачивать с пути, пока не добьетесь желаемого.
ШАГ 2 - Вера в осуществление цели.
Вера - один из важнейших элементов достижения цели. А сомнения, напротив, разрушают все на своем пути. Однако, важно помнить, что цели должны быть достижимы и сопоставимы по срокам, которые для них обозначены. К примеру, если Вы сегодня зарабатываете 50.000 рублей в месяц, то не нужно ставить цель ежемесячно зарабатывать 500.000 рублей уже в следующем году.
ШАГ 3 - Записывание целей.
Преобладающее большинство людей никогда не записывают свои цели. А зря! Цель, незаписанная на бумаге, к сожалению, так и остается мечтой. Для того, чтобы цель прочно «отпечаталась» в подсознании, и оно начало помогать в ее достижении, цель должна быть зафиксирована на бумаге.
ШАГ 4 - Польза от достигнутой цели.
Помимо самой цели, обязательно нужно прописать пользу, которую Вы получите, когда ее достигните. И чем подробнее и красочнее будут описаны преимущества достижения цели, тем сильнее захочется ее достичь.
ШАГ 5 - Проанализируйте свою ситуацию.
После того как обозначена цель и польза от ее достижения, важно определить точку отсчета - представлять из какого «пункта А» в какой «пункт Б» Вы движетесь. Опишите чего Вы уже добились, какими ресурсами для достижения цели обладаете.
ШАГ 6 - Установите крайний срок.
Определите конкретное время, к которому Ваша цель должна быть достигнута. Цель должна быть четко сформулированной, определенной и поддающейся количественному измерению.
ШАГ 7 - Определить препятствия, которые Вам предстоит преодолеть.
На пути к любой цели всегда есть барьеры, потому что если их нет, то цель можно назвать достигнутой. Психологами доказано, что составляя письменный список барьеров на пути к цели и анализируя его, человек выбирает 1-2 наиболее важных препятствия и сосредотачивается на их преодолении.
ШАГ 8 - Четко определите, какие знания Вам потребуются.
Достижение цели подразумевает наличие определенных знаний и навыков. Поэтому важно определить каких именно знаний Вам не хватает для достижения поставленной цели. Например, прочитать какую-то литературу, обучиться на курсах и т.д.
ШАГ 9 - Определите окружение и нужных людей.
На этом шаге важно определить какое окружение и помощь может понадобиться в достижении цели. Возможно, стоит познакомиться и наладить контакт с каким-то определенным человеком, с которым есть потребность в деловом сотрудничестве. Или составить список людей/организаций, которым Вы хотите предложить свои услуги. И здесь есть еще один важный момент – продумывая «полезное» окружение, необходимо сосредоточиться на том, какую пользу именно Вы сможете принести этим людям, а не они Вам.
ШАГ 10 – Детали прошлых шагов и построение плана.
Затем необходимо собрать все детали предыдущих шагов, которые Вы уже делали на пути к поставленной цели и разработать новый пошаговый план. План необходимо записать на бумаге, определив, что и когда Вы будете делать для достижения цели. По мере движения к цели план будет корректироваться и совершенствоваться.
ШАГ 11 – Создайте картину в своем сознании.
После того, как выполнены предыдущие шаги, можно заняться визуализацией. Мысленно представляйте, что Ваша цель уже достигнута – сосредоточьтесь на радости от ее достижения, наполнитесь яркими, приятными эмоциями.
ШАГ 12 – Решимость и упорство.
Подкрепите свой план решимостью и упорством. Четко следуйте намеченному плану, каждый день выполняйте пусть даже самые маленькие шаги к достижению цели.
Верьте в себя и свой успех, и Вы обязательно достигните значимых высот! А я всегда готова поддержать Вас на этом пути - на консультациях, вебинарах и тренингах!
Если понравилась статья, ставьте лайк, делитесь в соцсетях, подписывайтесь на мой канал.
С любовью, Юлия Лебедева ❤
