Обожаю интернет за то, что вредная и бесполезная информация о здоровье обязательно попадает на первые страницы выдачи поисковиков! А важная и подверженная исследованиями – теряется, потому что в ней нет «ключевых слов» или написано скучно и непонятно.
Итак, если почитать статьи в интернетах, то самый чудесный способ лечения (именно лечения, а не продления ремиссии!) – это диеты. Их существует масса, этих диет при рассеянном склерозе. И почти везде фигурирует общая рекомендация – исключить чай и кофе, это вредно при демиелинизирующем заболевании. И что, выходит, нельзя кофейком побаловаться?! Вызовет обострение, смерть и отваливание головы и ног одновременно?
И вот тут интересненько: научных обоснований вреда кофе при рассеянном склерозе нет. А вот исследования, которые доказывают пользу кофе, в том числе при рассеянном склерозе – есть. И они под разным углом показывают: пейте. Мышкам помогает, людишкам помогает. Но и тут никуда без «но». Конкретный пациент с РС может иметь и другие болезни. Из-за которых у него будет негативная реакция на кофе. Вот именно поэтому и берутся люди, которые всех при РС в отдалении неврологии отговаривают пить кофе: вот, дескать, мне от него плохо и ты умрешь, не травись
Смысл: не сублимированный, а натуральный кофе при рассеянном склерозе можно и нужно, если вам от него хорошо! Если вам плохо от кофе – не нужно его пить. Даже если сильно хочется.
Так, что там про исследования? Их много, вот два самых интересных на мой вкус.
1. Публикация «Proceedings of the National Academy of Sciences», июль 2006. Суть: кофеин тормозил развитие болезни у мышей со смоделированным РС.
2. Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry, март 2016. Суть: ежедневные 6 чашек кофе снижают на треть развития РС.
А почему кофе помогает при рассеянном склерозе?Напиток дает слабый противовоспалительный эффект, что для нас хорошо. Также он помогает снять сонливость и усталость, спутников болезни. А еще стимулирует и нервную систему, и кровеносную. Это и повышение когнитивных способностей: и настроение получше, и голова поясней. Он неплохо работает при вегетативных кризах, «синдроме горячей ванны», мигрени и спазмах. И, кстати, кофе может помогать при головных болях, особенно «на погоду».
Тезис был, теория была, теперь личный опыт. В студенчестве я работала официанткой в кофейне. Коллектив был отличным, поэтому мне делали кофе не только за деньги, но и пару чашек в день на халяву. И я такая бодрая и радостная под кофеином феей летала между столиками, удивляла гостей тем, что помню кто и что заказывал, улыбалась и цвела. Хотя на смену приходила – еле ножки несла, разбитая и сонная.
Вот как-то через полгода я решила, что подсела на кофеин. Типа у меня зависимость уже, и потому без двух-трех чашек я полудохлая. И решила слезать с кофе – благо, уезжала на 2 месяца на раскопки в археологическую экспедицию. Вот только вот слабость даже после полного исключения кофе из рациона на полгода и не ушла.
Короче, взаимосвязь – самочувствие и кофе я уловила верно. Выводы вот только сделала ошибочные.
В общем, в итоге я с августа, после снятия трехмесячного обострения, кофе пью минимум кружку в день, иначе силы на нуле. Это один из многочисленных пунктов моей вспомогательной терапии.
Но важно: при пульс-терапии не нужно пить кофе! Гормоны и без того перевозбуждают нервную систему, не нужно ее еще больше стимулировать! А то совсем спать не будете…
