Одна из серьёзных тем, которую я хочу обсудить – это кризис возраста.
Возрастные кризисы представляют собой изменения психики человека в зависимости от этапа развития. Меняться может абсолютно все: поведение ,взгляды, характер и т.п..
Любой переходный период сопровождается стрессовой реакцией организма, в следствии чего появляется повышенная раздражительность.
Итак, в каком же возрасте бывает кризис?
Большинство из нас слышали только о переходном возрасте (примерно 12-14 лет) и рубеж 40 лет, но это совсем не все кризисы нашей жизни.
Этапы возрастных кризисов:
- Детский кризис 1 года – новорожденный. Один из самых тяжелых периодов, не смотря на то, что ребенок еще не осознает, что с ним происходит. Этот стресс приравнивается к переживанию смерти, после комфортного пребывания младенца в утробе мамы. Плюс ко всему сложность добавляет, что ребенок не имеет никаких навыков. «Человеческий детеныш», самый беспомощный.
- Детский кризис 3 лет – я «сам». В этот период ребенок учится делать первые шаги, сам кушать, говорить первые слова, учится контролировать физиологические потребности мочевого пузыря и кишечника. Также этот период важен отработкой коммуникаций, он уже может управлять эмоциями, хотя и не в полной мере. Чтобы ребенок прошел эту стадию, нужно быть с ним рядом, но не навязываться. Например, давать ложку, чтобы ребенок ел сам, давать возможность выбирать одежду для прогулки, хвалить, помогать, если он сам не справляется. При этом рекомендуется обойтись без оценки его поступков, поощряя хорошие и верные действия, но не комментируя.
- Детский кризис 7 лет – школьный. Ребенок в этом возрасте осваивает социальные навыки, общение со сверстниками, учиться концентрироваться на задачах, отстаивает свое «Я». Если папа с мамой, вместо помощи будут поучать ребенка и ужесточать правила в семье, это может повлечь за собой последствия в виде развития комплексов.
- Подростковый кризис 11-15 лет. Половое созревание, можно сказать, что этот переход от детства к взрослой жизни. Происходит осознание разницы полов, происходит влечение к противоположному полу. Девочки больше начинают уделять времени внешности, а мальчики самоутверждаются. В подростковом возрасте дети не совсем понимают, что с ними происходит. Стремление казаться взрослым, при этом отсутствие принятия и решения задач.
- Кризис юности 21-25 лет. Это считается окончательным переходом во взрослую жизнь. Человек заканчивает колледж, университет. Примерно понятен жизненный путь, но страх одолевает, так как порой приходится самим принимать судьбоносные шаги.
- Кризис среднего возраста 30-40 лет. Можем происходит и в 45, все зависит именно от человека, его развития. Происходит оценка своих действий, правильность выбора профессии, семьи, места жительства, автомобиля и т.д. При игнорировании кризиса среднего возраста случаются тяжелые аффективные расстройства, появляются зависимости и пагубные увлечения как способы отвернуться от реальности.
- Кризис старения (осознания) 40-60 лет. Человек начинает постепенно осознавать собственную бесполезность, на работе не так ценят, и то вовсе уволили, дети выросли, у них своя семья, партнеру становится все равно на вас. И тут происходит главное столкновение жизни – бой с самим собой и пустотой. Чтобы выйти из этого состояния, нужно разобраться и прислушаться к себе, как человек хотел бы потратить отведенное ему время.
Источник: https://psycho-rb.ru/stati/post/vozrastnye-krizisy
