Человек превращается в алкоголика не сразу, исподволь, постепенно. Он не замечает, как утрачивает свободу, оказавшись в цепких губительных объятиях Зелёного Змия. Точно так же человек не понимает, что оказался в объятиях другого "змия" - больной привязанности. Это тоже происходит исподволь, незаметно, ведь сначала привязанность распознается мозгом как самое хорошее и здоровье чувство. Приятное чувство близости и радости от контакта. Это потому, что первая привязанность младенца - привязанность к матери. И привязанность связана с ощущением безопасности. Безопасность - базовая потребность человека.
Но в больной привязанность нет безопасности. Она иллюзорна, как чувство радости и безопасности от алкоголя. Человек погружается все глубже в своё чувство, привязанность сменяется зависимостью, от которой иногда невозможно освободиться. А тот, к кому болезненно привязаны, начинает тяготиться этим чувством или пользоваться им. И отношения разругаются, превращаясь в болезнь. "Привязанный" теряет самоуважение и начинает жить не своей жизнью.
Человек можете оказаться в "больной привязанности", превратиться в раба или в надоедливую липучку, не заметив начала "заболевания". Вот признаки, "симптомы":
- вы постоянно проверяете другого человека, пишете и звоните ему слишком часто, просто, чтобы убедиться - он есть. Он в пределах досягаемости. Вы понимаете, что "частите", но ничего не можете с собой поделать. Так алкоголик проверяет припасы спиртного и выпивает рюмочку. Ещё рюмочку. И ещё…
- если вам не отвечают сразу, вы испытываете тревогу и раздражение, иногда - гнев. Вместо того, чтобы подождать ответного звонка или сообщения, вы зачем-то звоните ещё раз. И ещё. И ещё. Пока на экране телефона вашего партнера не высветится десять-двадцать неотвеченных вызовов. Или десять сообщений "ты где? Почему не отвечаешь?".
- вы понимаете, что человеку неудобно разговаривать или он спит, ночь на дворе. Не надо пока звонить и писать. Или приходить. Но какая-то сила заставляет вас снова писать и звонить. Так пьющий человек понимает, что утром на работу, что час поздний, но рука сама тянется к бутылке…
- если с вами обошлись дурно, если не уделили внимания, вы бурно реагируете. Возможно, вполне справедливо реагируете. Но через короткое время начинаете сами себя обвинять и испытывать ужасные мучения. Вы сами идёте на контакт, придумывая объяснения, оправдывая партнера и себя. Или обвиняя себя. Вы только что требовали уважения и грозили расстаться, а через час звоните или пишете, пытаясь снова установить контакт…
- вас преследуют мысли о том, что партнёр вас обманывает и скоро бросит. Никаких оснований для этого нет, но ревность не даёт радоваться жизни. Вы проверяете партнера, тайком смотрите его телефон или компьютер, прислушиваетесь болезненно к разговорам, ищете подтверждения своим мрачным догадкам, устраиваете допросы… При этом вы понимаете, что сами разрушаете отношения, но ничего не можете с собой поделать.
- вы становитесь однообразным и навязчивым человеком. Вы постоянно требуете обещаний, признаний в любви, ответов на вопрос: "ты мне не изменяешь?", вы ни о чем не можете больше говорить. Вы даёте себе обещания прекратить, а потом обнаруживаетесь себя задающим в сотый раз вопрос: "ты меня любишь? Ты меня никогда не бросишь?"…
- вы теряете продуктивность деятельности. Ваша работа целиком и полностью зависит от ваших личных отношений. Вы срываетесь на сотрудниках, на клиентах, если что-то не так в ваших отношениях с партнером. Если партнёр уехал, например, а вы мучаетесь ревностью, вы вообще не можете работать. Нет сил. И нет сосредоточенности. Вы теряете свои позиции на работе.
- с другими людьми вы говорите только о своей личной ситуации. Вы всем надоели. Друзья начинают избегать вас, родные не хотят больше разговаривать о ваших ссорах и переживаниях, но это становится уже неважным. Интерес к другим людям потерян, все ваши мысли и речи только о человеке, к которому вы привязаны
- отсутствие своего партнера вы воспринимаете крайне болезненно. Жизнь теряет смысл. Вы ничего не можете делать, просто сидите на диване и смотрите на часы. Вам физически плохо. Когда же откроют магазин и можно будет выпить?..
Выпивать при больной привязанности тоже начинают нередко, пытаясь одну зависимость "перебить" другой. Потому что больная привязанность - это зависимость, болезнь. А вы уже начали терять человеческий облик, хотя не замечаете этого. Вы в плену; это вид одержимости, так раньше считалось. Вскоре партнёр или постарается уйти, потому что такие отношения ненормальны. Или начнёт пользоваться вашим состоянием, к сожалению, если он не очень порядочный человек. И начнут разрушаться другие сферы жизни, как при любой зависимости: здоровье, работа, отношения с близкими…
Пока не поздно, надо честно признаться себе в проблеме. И честно обсудить ситуацию с другом или родственником, которому вы доверяете: как вы выглядите со стороны? А потом надо или обращаться к специалисту, или самостоятельно контролировать своё поведение. Пока это ещё возможно. Пока ещё можно остановиться и не пить новую порцию… Если есть хотя бы три признака, надо задуматься и осознать происходящее. Это может спасти и вас, и ваши отношения.
Анна Кирьянова
