Привет, друзья! У активных людей завтрак должен быть плотным, чтобы обеспечить энергией на весь трудовой день. Ведь молодежь иногда даже пообедать не успевает. А вот ужин можно сделать и полегче. Чеснок можно не добавлять, если собираетесь с утра на прием к английской королеве. Предлагаю очень быстрый завтрак. Пока он готовится, даже чайник не успевает закипеть. Можете сами проверить и посмотреть 2-х минутный видео ролик:
🆗 ВИДЕО РЕЦЕПТ СЫТНОГО ЗАВТРАКА 👇
Паштет из фасоли с тунцом для завтрака
Подсушите хлеб на сухой сковороде, в тостере или в духовке. Пока он сушится, можно сделать все остальное.
Сложить в блендер фасоль и рыбные консервы с маслом (у меня тунец).
Добавить зубчик чеснока, только в том случае, если он вас не пугает.
Продукты соленые, поэтому соль не нужна. Можно добавить перца, немного петрушки и чайную ложку лимонного сока и все перемолоть в блендере.
Вот такой быстрый, вкусный и сытный завтрак.
Я желаю вам приятного аппетита и удачного дня!
Возможно вас заинтересуют и такие варианты завтрака:
👉Еще один быстрый завтрак за 5 минут
👉Быстрый семейный бутерброд из лаваша на завтрак
Пишите комментарии, делитесь своими рецептами, всем будет интересно узнать что-нибудь новое для себя. Что вам удается съесть на завтрак?
Дай вам Бог здоровья!
