Стук спиц, превращение обычной нити в изделие уносит наши мысли далеко от повседневных проблем. Мы расслабляемся, получаем удовольствие, испытываем счастье, развиваем мелкую моторику, улучшаем память, внимательность и концентрацию. Чем не медитация?
Часто вязание у нас ассоциируется с бабушками. Но в XXI веке это один из видов медитации и терапии от стресса. Вязание настолько набирает обороты что вяжут и подростки, молодые мамы, женщины работающего возраста и мужчины. В Америке даже был открыт «Клуб вяжущих мужчин»
Те кто непосредственно вяжет знает, как завлекает этот процесс, и при этом улучшается психическое состояние, снижается артериальное давление, снижается тонус нервной системы и мышц.
На сегодняшний день достаточно много секций не только по вязанию но и рукоделию в целом, достаточно много мастер-классов где любой желающий может выбрать вид рукоделия конкретно для себя.
Создавая вязаные изделия мы не только наполняем свой дом теплом и уютом, разнообразим свой гардероб но и реализуем свою потребность в творчестве.
В Англии ученые проводили эксперимент как вязание может помочь людям избавиться от стресса: если человек вяжет а в это время по телевизору показывают кровавые сцены или сцены жутких происшествий, мозг человека который вяжет практически не воспринимает страшные картинки.
Из своего опыта скажу что вязание сопровождает всю мою жизнь. И на своем примере я могу сказать что именно вязание помогает мне справляться с уже существующими страхами и проблемами.
Фото взяты с сайта https://pixabay.com/ru/
Всем добра!!!!!
