670 подписчиков

Нужно ли Вам заниматься спортом

2 минуты

1869 прочтений

27 октября 2019

Привет уважаемые читатели ! Меня зовут Александр, в прошлой статье, мои товарищи рассказали Вам мою историю, борьбы с лишним весом.

Перед тем как начать делиться советами на тему того как, привести себя в форму давайте немного поговорим о том зачем Вам это вообще нужно ?

Занятие спортом - это всегда здорово и весело, тем более когда понимаешь свои возможности и осознаешь, что они не имеют никакого потолка.

Но кто-то скажет, что уже поздно, что уже здоровье нето, а кто-то посмеется над тем, что нормальный спорт - это про победы и достижения, а не для себя любимого. Но кто же прав?

На самом деле человек никого не должен слушать. Если он хочет бегать в свое удовольствие, то пусть бегает. Даже если он будет занимать последние места на местных соревнованиях, ничего страшного, все равно для него это бесценный опыт и драйв, который настроит его на самосовершенствование и улучшение показателей.

Занимайтесь спортом даже в позднем возрасте, если нет никаких противопоказаний, потому что спорт делает человека лучше, благороднее, позволяет отвлечься от каких-то невзгод и проблем. Конечно, многие берут в пример тех спортсменов, для которых спорт- это жизнь, это карьера, это профессия.

Но это другая история. У этих спортсменов режим постоянных тренировок, ограничения в питании, постоянные разъезды на соревнования. А обычный человек, который занимается спортом, занимается прежде всего для себя, а не ради кого-то. Он ничего и никому не доказывает и не собирается бить никакие рекорды. Он просто хочет понять, сможет ли он осилить тот или иной вид спорта, понравится ли он. Например, если человек занимается бегом, но получает постоянно травмы, то понимает, что так продолжаться не может, и переходит в плавание, понимая, что там у него больше шансов проявить себя и не угробить окончательно колени.

Спорт для себя - это соревнование с самим собой.

Смогу ли? Умею ли? Выучу ли это или не получится ничего? И все эти вопросы решаются по ходу тренировок, которые могут быть как усиленными, так и облегченными. В любом случае спорт для себя возможен в любом возрасте, если только человек не поставит себе условные рамки и не запретит себе испытать себя на прочность.

Однако нет таких видов спорта, которые бы не мог осилить человек, тем более люди с ограниченными возможностями это доказали неоднократно. Поэтому нужно выбрать свой вид и дерзать, заниматься в свое удовольствие и не думать о том, что там скажут люди и какая медаль светит в будущем.