Согласны ли вы с утверждением, что музыка прекрасно расслабляет, помогает заснуть или отвлечься от проблем? Многие согласятся, но при этом некоторые смело скажут, что музыка может еще и отвлекать или раздражать. Тем более, если она звучит из автомобиля ВАЗ 2114 примерно в 4:00 утра.
Музыка сопровождает человека каждый день, начиная с раннего утра: с будильника, во время звонка любимому человеку и по дороге на работу из радио в автобусе. К сожалению, подобный избыток музыки вокруг нас с легкостью обесценивает ее способности влияния на эмоции человека.
Влияние музыки на эмоции: бытовой подход
Музыка может влиять на эмоции как на краткосрочной, так и на долгосрочной основе.
Краткосрочное влияние завязано на следующем: избавление от негативных эмоций, снятие стресса, придание уверенности или эмоциональная разрядка. Долгосрочное же влияние связано с приятными воспоминаниями, которые закрепились в голове благодаря тандему «памятное событие + песня». Например, первый танец с любимым человеком.
Игра на музыкальном инструменте, с одной стороны, прекрасно снимает стресс, придает уверенности в себе и развивает человека. С другой стороны, однообразные упражнения могут угнетать и подавлять настроение, что довольно часто встречается у музыкантов.
Влияние музыки на эмоции: научный подход
Музыка вызывает эмоциональный отклик благодаря синхронизации ритма и мелодии с мозгом, который подстраивается под благоприятные упорядоченные звуки и ритм. Под благоприятными звуками и ритмом здесь не имеются в виду только абсолютно понятные ритмичные композиции, наполненные красивыми мелодиями и консонансами – у немалого количества людей в определенном эмоциональном состоянии отклик может быть вызван именно ломанной сложной ритмикой или диссонирующими тяжелыми гитарными риффами.
Кроме того, музыка влияет на физическое ощущение человека. Стоит только вспомнить концерт любимой группы и ваши эмоции в тот момент: дрожь по телу, расслабленность, иногда даже ощущение ватных ног и т.д. Связано это с симпатической нервной системой, которая оказывает прямое влияние на моральное и физическое самочувствие человека. При прослушивании любимой музыки часто можно почувствовать учащение пульса, изменение артериального давления и выброс адреналина в кровь.
Вторая система, включающаяся в действии при прослушивании музыки – гипоталамо-гипофизарно-адреналовая ось, которая выпускает целый набор гормонов в ответ на стрессовое событие, избавляя человека от стресса.
Какая музыка снимает стресс?
Сугубо субъективный вопрос: очевидно, что у разных людей эмоции и реакция организма на панк-рок концерт и на концерт Чайковского явно будут разными, не так ли?
Но к удивлению, в реакциях есть схожие для разных людей особенности, но с одной лишь разницей – количество эмоций. На концерте классической музыки эмоции приходят плавно, без взрывов. На рок концерте происходит настоящий взрыв эмоций. В конечном итоге с обоих мероприятий человек выходит максимально расслабленным и удовлетворенным – конечно же при условии, что он пошел туда добровольно и в целом позитивно относится к тому жанру музыки, который звучал на концерте.
С другой стороны, именно музыка может провоцировать стрессовое состояние. Например, если за рулем слушать тяжелый метал, то водитель предпочтет более агрессивную езду, и наоборот – умеренная музыка располагает к спокойному вождению. Правда, многое зависит от темперамента человека.
Другой пример – игра на музыкальном инструменте в раздражающей и спокойной обстановке. Музыкант может репетировать песню и исполнять ее в группе максимально качественно, но перед огромной аудиторией, то есть в неспокойной обстановке, может начать ошибаться и нервничать. То же самое происходит и тогда, когда человек пытается позаниматься музыкой, а сосед сверху решил заняться сносом стены.
Интересен тот факт, что начинающий музыкант в первое время очень сильно нервничает во время игры на инструменте – боится ошибиться или подвести коллектив. Проходит время, новичок перестает быть новичком и теперь он может расслабиться и получать удовольствие от процесса игры на инструменте.
Исходя из сказанного мы можем сделать вывод: музыка может вызывать самые разные эмоции – от счастья до нервозности. Все зависит от раздражителей и обстановки вокруг, изначального эмоционального состояния человека и его характера. Второй момент – отсутствие стресса влияет на наш с вами иммунитет. Следовательно, в долгосрочной перспективе чем меньше стресса, тем меньше мы болеем. Гормоны стресса (в том числе кортизол) подавляются музыкой, что повышает активность цитокинов.
Интересный факт: музыку могут использовать перед хирургической операцией, чтобы помочь расслабить пациента или использовать ее во время реабилитации. При помощи музыки легко можно снять тревогу, стресс, понизить давление и пульс.
Правда, иногда применяют пытку музыкой, когда человеку включают громкую музыку на протяжении нескольких часов, чтобы сломить его волю. Существует миф, что во время конфликтов на Ближнем Востоке военные в качестве орудия пыток выбирали хэви-метал.
Музыка, эмоции и коммерция – в чем связь?
На настоящий момент было проведена целая масса исследований о влиянии музыки на человека. Ученые выяснили, какая музыка влияет на человека благоприятнее всего, какую музыку он предпочтет в той или иной ситуации и какие ходы и приемы будут самыми запоминающимися.
Сонграйтеры подхватили исследования и стали их использовать в своих целях. Они знают, как создать хит и как сделать так, чтобы человек испытывал определенные эмоции. Стал известен даже темп музыки, который прекрасно подходит, чтобы «прокачать» зал и заставить зрителя танцевать. Например, темп музыки в 120 ударов в минуту гарантирует то, что ваши слушатели будут очень активно танцевать. Темп 90 типичен для медленной танцевальной музыки, а темп 140-160 стандартен для панк-рока и дикого слэма.
Стоит лишь прощупать аудиторию, применить свои навыки, научные исследования и психологию – и успешный хит готов!
Материал подготовлен специалистами интернет-магазина Струнки.ру: https://www.strunki.ru
