Американские ученые выяснили, какой продукт может снизить риск развития ожирения.
Оказалось, что ежедневное употребление небольшого количества орехов поможет в борьбе с лишним весом.
Для положительного эффекта достаточно употреблять половину суточной нормы орехов, то есть 14 граммов.
Экспериментальное исследование показало, что среди тех, кто регулярно съедал это количество орехов в день, риск набрать более 5 килограммов и заболеть ожирением снизился на 23% процентов по сравнению с теми, кто этого не делал.
Отмечается, что в пользу орехов следует отказаться от обработанного мяса, шоколада, булочек и пончиков, говорится в пресс-релизе эксперимента, который опубликован на сайте MedicalXpress.
Несколькими днями ранее их коллеги-соотечественники рассказали миру о связи между водопроводной водой и развитием рака. Группа американских исследователей ( Сидни Эванс, Крис Кэмпбелл и Ольга Найденко) проанализировала связь примесей в водопроводной воде с онкологическими заболеваниями в США. Согласно их выводам, химические элементы могли привести к 100 тысячам случаев заболевания раком. Об этом говорится в статье, опубликованной на сайте Heliyon.
Специалисты изучили, как канцерогенные химикаты в более чем 48 тысячах систем водоснабжения влияют на здоровье человека. Они обнаружили, что наибольшую опасность представляют примеси мышьяка, урана, радия и побочные продукты дезинфекции.
Главный автор исследования Сидни Эванс подчеркнул, что влияние химикатов в отдельности уже изучалось. Однако совокупное воздействие еще не проверялось.
Как отмечают исследователи, риск возникновения онкологии из-за химикатов в водопроводной воде на два порядка выше, чем минимальный риск развития рака, равный одному на миллион.
Выявлено, что для различных штатов США совокупный риск рака из-за грязной питьевой воды схож с рисками онкологии из-за примесей в воздухе.
