Вчера запихивал в себя еду как в последний день, но до шести вечера. Уже вчера отказался от мучного. Мучное это просто дрожжи для жопы. Организм похожу чувствует, что скоро от всего откажется. И требует в себя всё и сразу. Сладенького, мучного, жирного))). После работы поехал на велосипеде домой.
Ехал без остановки. Когда уставал, перебарывал себя, и начинал крутить педали сильнее. Жалеть я себя перестал уже сегодня. Я считаю это правильно, нужно работать над собой чтобы достичь успехов. Вот думаю бегать до работы,
но тогда силы закончатся сразу. И не захочется ещё и статьи писать, и работать, да и в зале не будет сил взять вес.
Я уже пробовал качаться. Когда не поспал толком, то и вес рабочий не осилить.
Что съесть на завтрак? Яйца или овсянку. Дилемма. Овсянку с бананом, или всё-таки яичницу. И то и другое объедение. Есть захотелось. Кстати, читал такое, что до 12:00 можно есть всякую дрянь, даже и мучное. Но это не точно. Ладно о питании пока рано. Позже, как в зал пойду.
