На каждом шагу мы слышим: «Верь в себя и все получится». Легко сказать, но как ее, эту веру в себя, получить?!
Так вот, вера в себя – это комплексное состояние человека, внутренняя убежденность в своей победе перед лицом вызова или трудной задачи.
Ключевое слово здесь «комплексное». Значит зависит от множества факторов. От каких же?
Фактор №1 Счет прошлых побед и поражений.
Вера в себя напрямую зависит от нашего отношения к прошлому. Мы неосознанно играем в игру «проиграл-выиграл». Две команды «Победа» и «Поражение» постоянно соревнуются между собой. В голове есть виртуальное табло со счетом игры.
Если команда «Победа» выигрывает чаще и с большим счетом, то ее рейтинг растет, она поднимается по турнирной таблице. И в какой –то момент добирается пьедестала Олимпийских игр. И соответственно наоборот, чем больше «Поражений», тем уровень турнира ниже – какое-нибудь районное соревнование.
Вы понимаете, что ранг турнира определяет ранг Вашей задачи. Чем больше опыта побед, тем больше веры в себя и тем легче Вы решаетесь на амбициозные задачи и проекты.
Но каждый спортсмен Вам скажет, что победа невозможна без поражения.
Поэтому пока Вы играете в местной лиге и ставки не высоки, нужно разбирать каждое поражение по косточкам. Делать работу над ошибками. Извлекать опыт. Экспериментировать над методами. Тренироваться часто. Не думать, а действовать. И тогда победы не заставят себя ждать.
Что делать:
· Научится переводить ошибки в опыт;
· Идти по пути постепенного развития своего мастерства.
Фактор №2 Весы выгод «имею сейчас» и «получу в будущем».
Мы так устроены, что всегда держимся за созданное, особенно если оно приносит комфорт и удобство. Мы начинаем действовать только тогда, когда «сегодня» становится невыносимым или, когда завтрашние «плюшки» затмевают своим великолепием сегодняшнюю устроенность.
Вера в себя автоматически усиливается, если будущие выгоды в несколько раз превышают выгоды сегодняшнего дня.
Что делать:
· Научиться создавать для себя вкусные и ясные цели, реализация которых кардинально изменит Вашу жизнь к лучшему.
Фактор №3 Или пан или пропал.
Мы играем злую шутку с верой в себя, когда ставим все свои фишки на «зеро». Я про неоправданные завышенные ожидания и про последний шанс. Причины отсутствия результатов и потери веры обычно очень просты – иллюзорное восприятие действительности и неадекватная оценка своих ресурсов и навыков как в положительную, так и в отрицательную сторону.
Последних шансов не бывает. Шансы и возможности есть всегда. Просто нужно научиться их видеть и использовать.
Что делать:
· Не играть в рулетку.
· Тренировать честность с собой.
· Научиться делить большую цель на несколько подзадач.
· Развивать умение отличать реальность от иллюзий.
Фактор №4 Знание себя и своих внутренних мотивов.
Вера в себя – прямой показатель качества контакта с самим собой. Можете ли Вы отличить свои желания от чужих? Доверяете ли Вы своему внутреннему голосу и интуиции? Знаете ли Вы, от чего действительно получаете удовлетворение от жизни? Что для Вас важно, а что нет? Что делает Вас счастливой?
Ваш внутренний компас в порядке? Или Вы берете компас в аренду у кого-то из Вашего окружения? Потом удивляетесь, почему вместо удовольствия от результата, Вы получаете разочарование. И как следствие потерю веры в себя.
Что делать:
· Выявлять и проявлять свои настоящие ценности и выстраивать жить в соответствии с ними.
Список факторов можно продолжать и продолжать:
· наличие своей стаи,
· поддержка семьи,
· влияние стыда,
· осознание своих страхов и ограничений,
· следование традициям,
· перфекционизм,
· вера в свою Звезду или Судьбу,
· жизненный ритм и т.д.
🔆🔆🔆 КВАНТОВАЯ НУМЕРОЛОГИЯ СВЕТЫ ТИТОВОЙ
▶️ Прямо сейчас узнайте по дате рождения 3 ТАЛАНТА, которые сильно влияют на ваш доход и предназначение. Нумеро расчет ЗДЕСЬ.
