Что опасно в ФИТНЕСЕ,Спорте и Физ.культуре1.Йога,особенно,потерянное время,на это не эффективное занятие,Очень часто,разрушается психика,становится-Иньской-избыток женского.Особенно не подходит для женщин.Стойка на голове,может привести к кровоизлиянию..2.Плавание,с попаданием воды,в рот,уши,глаза.нос.в грязных водоемах(А они сегодня все грязные,в том числе и бассейны.Бег к инфаркту. от 1км .Страдают суставы,Ахиловы сухожилия.Большое выделение молочной кислоты.3.Аква аэробика в воде менее 26 гр.Почки,Простатит.Яичники.4.Бодибилдинг,качки Занятие самолюбованием .Нарцысизм.Тяжесть,медлительность,малоподвижность.Страдают,сердце,вены,сосуды.кардио,не спасает.5.Кросфит.Занимаются совершенно не подготовленные люди,не имеющие основ=базы.Мед.контроля. Спорт игры.Волейбол Футбол.Регби,хокей-1 мес по травмам.Травмы,перетренировки.Суставы,Ахилы.Позвоночник,Все перечисленные виды не гармоничные,не развивают.7.Спорт Единоборства-Травмы.ушибы.Главное.Все перечисленное кроме чемпионов мира и О.игр не рационально.Потраченное время.Боевые Искусства-лучшее,самое правильное,гармоничное,развивающее все и тело и ум занятие.
