В эти выходные побывал на данных соревнованиях, лучше бы глаза мои не видели этого...)
Это конечно здорово, когда появляются какие-то новые виды спорта. Но чем дальше, тем больше появляется всякой жести.
Безусловно это здорово, что люди пробуют себя в чем-то новом, но суть в том, что не каждый рассчитывает свои возможности.
Соревнования по обычной становой тяге - вышел-поднял-опустил (все просто). Русская становая тяга делается на количество повторений.
Не хочу выпендриваться и говорить, что я какой-то там эксперт, но процентов 90 выступающих исполняли конкретную дичь.
Часть спортсменов делали просто жутко коряво, тянули горбом. Ладно бы на одно повторение вышел и потянул, а тут же нужно максимум, сколько сможешь!
Сколько еще прослужит такими темпами позвоночник, на каком этапе он скажет своему хозяину давай до свидания?
Как я уже говорил, что большая часть тянули просто горбом. Как ни крути, но даже у некоторых опытных атлетов к концу техника далеко не идеальная. Я уже молчу про технику любителей.
Вес штанги был от 55 до 150 кг, все выполняли в среднем от 20 до 50 повторений.
Фотографий делать к сожалению не стал, потом еще найдут и пожалуются на меня).
Для интереса нашел нормативы для мужчин (Тяга штанги 100 кг, 150 кг, 200 кг и 250 кг), для женщин их пока нету вроде как.
Ради интереса подсчитал для себя, сколько мне нужно на мастера и МСМК. Когда-то в зале я уже тянул 150 кг на 15 повторений, вес мой был тогда около 74-75 кг. Получается, что на норматив мастера я бы потянул в то время, а там и до МСМК 2 повторения не хватает.
(Нормативы для любителей!)
Друзья, это всего лишь мое мнение об этой дисциплине, только не нужно бомбить в комментариях, что вот я не прав, совсем попутал и т.д.). Просто скажите, что сами думаете о такой тяге?
Уважаемые читатели, буду благодарен, если подпишитесь на канал и поставите палец вверх!
Я ценю каждого читателя, большое спасибо!
