Замысловатые узоры в форме круга люди создавали с давних времен. Такая практика помогала привести мысли в порядок, сконцентрироваться на настоящем моменте, запустить внутренние изменения. Мандала может служить эффективным средством для духовного роста. Самостоятельно созданный рисунок отображает внутреннее состояние, помогает понять себя и приблизиться к своей сути.
Что такое мандала?
Мандала в переводе с санскрита означает «круг». Метафорические значения слова – «цикл», «орбита», «кольцо», «сфера». Округлая форма мандалы напоминает Землю, материнское лоно. Поэтому мандала может восприниматься как Великая Мать, Первоматерия, Первоисток, из которого рождается все сущее – Галактики, Планеты, человек и даже атомы. Через мандалу проявляется божественная чистота и совершенство. Она рождает, воплощает и овеществляет.
Испокон веков мандала использовалась во всех мировых культурах. Однако термин имеет восточные корни. В буддийской и индуисткой традициях мандалы – это прежде всего священные изображения, символизирующие полноту и совершенство Вселенной. На них могут присутствовать различные божества и их символы. Специальные ритуалы по созданию таких мандал помогают очистить сознание и приблизится к совершенству.
Как мандала используется в психоанализе?
Западные исследователи узнали о мандале в начале ХХ века. Карл Юнг первый начал использовать мандалы в практике психоанализа. Ученый утверждал, что узоры, появляющиеся во снах, воображении, творчестве, являются не просто древнейшими символами, но и эффективными инструментами для самопознания. Сравнивая разные мандалы, можно фиксировать внутренние трансформации, определять, что является препятствием для развития и что необходимо для личностного роста.
Анализируя рисунок, важно учитывать:
- цветовую гамму;
- геометрические фигуры;
- силу нажима на бумагу;
- направление заштриховки узора.
Значения цветов
Характеристики основных оттенков:
- Белый – чистота, единство, полнота, открытость, легкость, отрешенность, изоляция.
- Черный – тайна, содержательность, закрытость, депрессия, подавление, разрушительность.
- Серый – стабильность, гармония, рационализм, объединение противоположностей, меланхолия.
- Коричневый – контроль за эмоциями, стабильность.
- Красный – лидерство, борьба за права, динамичность, нетерпимость, разрушение.
- Розовый – зрелость, женственность, дружелюбие, легкомысленность.
- Желтый – радость, свобода, честность, нетерпимость, рассеянность.
- Оранжевый – свободолюбие, сила, всепрощение, высокое самомнение.
- Зеленый – прогресс, рост, новые начинания, процветание, эгоизм.
- Синий – сокрытие истины, интуиция, сила духа, непреклонность, преданность, серьезность, фанатизм.
- Голубой – открытость, дружелюбие, толерантность, исцеление.
- Фиолетовый – идеализм, воздержанность, завуалированное возбуждение, страхи, неуверенность сделать первый шаг.
Значения форм в мандале
Расшифровки символов:
- Извилистые линии – неуверенность, внутренние противоречия, слабый характер, неумение отстаивать свое мнение, нежелание самостоятельно принимать решения.
- Квадрат – дом, стабильность, сокрытие истинных чувств и эмоций, непринятие своих теневых качеств, проблемы общения в семье и социуме.
- Треугольник – символ движения. Если острый угол смотрит вверх – это говорит о развитии, личностном росте, перевернутый треугольник – символ саморазрушения.
- Точка – едва заметная – комплексы, стеснительность, четкая и жирная – умение постоять за себя, уверенность в себе.
- Мишень (несколько кругов) – привязанность к материальному (возможно наличие нежелательных энергетических привязок), недоверие окружающему миру, беспомощность, уязвимость, страхи, опасения.
- Лабиринт – внутренние проблемы, противоречия, поиск решений, выхода из тупика.
- Спираль – нехватка стабильности, твердой почвы под ногами.
Обратите внимание на общую геометрию рисунка, основные символы:
- Треугольники. Если острый угол направлен вверх – человек активный и целеустремленный. Перевернутый треугольник говорит о пассивности, нерешительности, эмоциональном выгорании. Множество разных треугольников свидетельствуют о противоречивости натуры.
- Квадраты. Множество данных фигур говорит о большом стремлении к порядку, защите и стабильности.
- Сложный узор без четких границ. Такие рисунки свидетельствуют о хаосе в мыслях, действиях, невозможности взять себя в руки.
- Спирали. Если спираль закручена по часовой стрелке – человек старается направить энергию на созидание. Спираль против часовой стрелки говорит о нежелании развиваться, разрушении.
- Волны. Извилистые линии говорят о тяжелых душевных переживаниях.
- Молнии и зигзаги. Это символы большой энергии и творчества, креативного подхода к жизни. В этом случае важно научиться направлять внутреннюю энергию на созидание.
- Цветок – чувственность, в некоторых случаях инфантильность, незрелость.
- Звезда. Символ внутренней силы, концентрации внимания, свободы и независимости.
- Крест. Первая трактовка – выбор пути, время раздумий, вторая – беспомощность, подавленность, третья – завершение дел, новый этап в жизни, перемены.
Как создать мандалу?
- Возьмите тарелку, обведите ее на листе бумаги.
- Выберите понравившейся цвет, нарисуйте что-нибудь в центре окружности.
- Сконцентрируйтесь на круге и созданной форме, раскрасьте мандалу так, как подсказывает интуиция. Заполните окружность любыми формами и цветами.
- При желании можно выйти за пределы круга.
- Когда закончите рисунок, определите его верхнюю часть и повесьте на видное место. Не анализируйте узор, просто чаще смотрите на него. Если возникнет желание доработать мандалу или создать новую, сделайте это.
Материалы для создания мандалы могут быть самыми разнообразными. Чаще всего используют маркеры, краски, карандаши, нитки, песок, камни. При медитации на готовый рисунок бессознательное запустит определенные психические процессы, которые будут способствовать общему развитию. Вы начнете осознавать свои истинные желания, потребности, причины всего происходящего. Решения, идеи будут приходить через сны, фантазийные образы, мечты, творчество.
