Что такое манипуляции и как с ними справиться

Одним из самых неприятных элементов коммуникации является манипуляция. Манипуляция, на самом деле, не является чем-то особенным, исключительно принадлежащим плохим людям, которые придумывая хитрые схемы обманывают хороших людей. Вовсе нет. Это широко распостраненный прием, чаще всего даже не осознаваемый, к которому могут бессознательно прибегать абсолютно любые люди. Суть манипуляции проста - мне что-то нужно, и мне это не дают простым, прямым способом, а получить "это" крайне важно и я включаю все возможные варианты чтобы то, что мне нужно произошло.

Здесть вообще нет идеи нанесения ущерба или приченения зла другому, хотя ущерб часто наносится как побочный эффект, здесь вектор внимания на том, что нужно мне, а не на том, кто это должен сделать.

- Дай мне это!

- Нет.

- Ну дай, ну дай, ну дай!

-Нет.

- Ой, ой, как у меня живот заболел, ой как больно!

- Чем я могу помочь? Что сделать!

- Дай мне это иначе умру!

- Ну на, только не плачь.

- Ля ля ля! Тра та та! Обманули дурака на четыре кулака!

Вот и вся суть.

Если продолжить говорить "нет", то " боль в животе" будет усиливаться и постепенно захватывать все более обширные области.

Зачем же тому, кому "это" нужно, так сильно это нужно? Вот так, что он тратит огромное количество ресурсов на сложные схемы получения. Ответ прост. Когда-то, что-то жизненно важное не давалось в достатке - любовь матери, еда, молоко, внимание, тепло. Все вот такое простое, но жизненно важное. И приходилось прикладывать массу усилий, мозг изобретал сложные схемы, чтобы что? Чтобы ВЫЖИТЬ. Паттерн закрепился от многократного повторения. И сейчас, когда чего-то не дают, паттерн "получить или смерть" включается автоматически. Хотя, то что требуется сейчас вряд ли так уж важно. Это можно получить в другом месте или в другой форме или от другого человека. Но человек просто не успевает подумать "чего я так уперся", а иногда, конечно, и не желает думать. И тогда паттерн манипуляции становится патологическим.

Схема обычно проста. Мне что-то нужно - я не могу получить это легко или я уверен, что мне просто так не дадут - я придумываю пути получения. Самый надежный из патологических путей получения это опора на чувства ВИНЫ, ЖАЛОСТИ, СТРАХА, СТЫДА, ПЛОХОСТИ, ГРЕХОВНОСТИ.

Манипулятор тыкает пальцем в кнопку "ты плохая дочь, смотри до чего мать довела" и все, вы забыли о стойкости и сдаетесь и едете сажать никому не нужную картошку.

Манипуляция очень распространенная " делай так, как я сказал, иначе заболеешь" - очень популярна в среде ортодоксальной медицины. " Ой, что у вас, срочно делать что-то, обычно дорогостоящее, иначе ой что будет".

Как противостоять? Провести анализ ваших отношений с близкими, тип ваших коммуникаций сложился именно там. Отслеживать чувства в контакте. Часто ли вы попадаете в чувства вины, стыда, страха, собственной плохости? Какие фразы говорят ваши близкие, что они делают такого, что вы там оказываетесь? Записать это подробно и отслеживать. Быть внимательным и отражать услышанное. Например, "тебе не нужно притворяться слабым, чтобы получить мою поддержку, просто попроси прямо."

Как у вас с этим, вы манипулируете? Вами манипулируют? Как вы выходите из этих схем?