Когда дети говорят, что боятся чего-либо, например, чудовищ, живущих под кроватью, или карликов, скрывающихся внутри стен, взрослые скептически относятся к таким страхам, считая их лишь следствием буйной детской фантазии.
Однако это не совсем верно. Скорее даже абсолютно не верно.
Однажды мне пришлось в этом убедиться. Был теплый летний день.
Дул свежий ветерок, светило солнце. Народ неспешно прогуливался по парку.
Повторюсь, это был день и светило солнце, поэтому тени от фигур подали на землю.
Взрослому человеку сложно представить, что тень может быть живой.
Ведь она часть вас.
А может нет?
В психиатрии появление страха тени называется сциофобией.
Это особая форма психичекого расстройства имеющая свои особые физические и психологические симптомы.
Почему стоит бояться собственной тени, что именно может вас пугать?
Во-первых - тень большая. Практически она соответствует размеру самого объекта или даже больше его.
Во-вторых - тень черная. Черный цвет действует угнетающе. Иногда черный цвет может спровоцировать депрессию или даже панические атаки.
И самое главное - тень всегда следует за вами.
Куда бы вы не пошли - она будет вашим спутником. Она будет преследовать вас. Гнаться за вами.
Или наоборот - будет убегать от вас и вы никогда не сможете догнать ее.
Но стоит ли бояться тени? В древности говорили - предупрежден, значит вооружен.
Ответьте себе на вопрос - боялись ли бы вы кого-то кто постоянно преследовал бы вас?
Скорее да, верно?
А теперь ответьте на вопрос - а почему?
Причина в эмоциональном напряжении.
Или травмирующих факторах, которые произошли с вами в прошлом.
А теперь главное:
Сциофобия — это невротическое расстройство, которому присущи определенные симптомы.
Проверьте, есть ли они у вас:
• тахикардия;
• учащенный пульс;
• проблемы с дыханием;
• повышенное потоотделение.
Если да, то бояться тени действительно стоит - потому что это диагноз.
Скорее всего, в самом ближайшем будущем - ваша тень заговорит с вами и тогда лечение будет намного сложнее.
Пока боязнь тени не перешла в серьезную фобию можно попробовать определить причины страха и попытаться справиться с ними самостоятельно.
Если страх не проходит, или причину найти не получается - выход один, точнее их два, но эффективным будет только один:
1. Подружиться со своей тенью, сделать ее своим верным другом, союзником и защитником.
2. Обратиться за помощью к клиническому психологу.
Какой из указанных вариантов предпочтителен для вас.
Пишите в комментариях...