Привет всем любителям пропустить тренировку, потому что на улице снег.
Сегодняшняя статья про муки выбора и дальнейшего пути. Мысли в слух. Возможно, после того как я напишу, я пойму какой дорогой мне идти дальше.
В начале года мой тренировочный план был таким: январь-май массонабор, июнь-август БУЧ, сентябрь-декабрь поддерживающая форма.
При этом в этом плане должен быть месяц, когда я на 2 недели выпаду из процесса, так как в планах набить оставшиеся татуировки. Поэтому предварительно в голове держал июнь, когда тренировки на массу закончатся, я уйду на БУЧ и две недели будет перерыв.
Но жизнь вносит свои коррективы.
Я отожрался на массонаборе и не планировал, что так запущу себя. Я в 90% случаев контролирую, что ем, но иногда просто не могу контролировать, когда, например, хочется за раз съесть целый батон хлеба!
Когда в начале марта я понял, что рубашки, которые я шью на заказ расстегиваются, когда я сажусь на стул, то я стал задумываться о том, чтобы продержаться до конца апреля и на месяц раньше уйти на БУЧ.
И вроде график был отличный, но тут решил пойти на двух месячный курс Станислава Линдовера "Широкие плечи". Который стартует 1 апреля.
Таким образом, на тренировках будет упор на плечи, а не на другие группы мышц и в массонаборе нет нужды, но и БУЧ я не могу начать, так как под БУЧ у меня своя программа тренировок.
Конечно можно сказать переходи на нормальное питание, то есть быть не в дефиците и не в профиците! Но тогда получится "Золотая середина", а не крайность "массонабор-БУЧ".
Вот сижу и думаю, как быть, пока в телефон сыпятся вопросы можно ли пить алкоголь во время занятия спортом.
Всем спасибо!
