Те из Вас, кто смотрел аниме Ванпанчмен, наверняка без труда узнают Сайтаму. Лысый герой, выносящий любого вставшего на пути врага одним ударом. По словам самого Сайтамы, занимался он каждый день на протяжении 3-х лет по программе: 100 отжиманий, 100 упражнений на пресс, 100 приседаний, 10 км бег.
Как большой любитель аниме и спорта, я решил попытаться пройти эту программу тренировок (главное не облысеть). Каждый день, после тренировки, я буду делиться впечатлениями, рассказывать о своем состоянии. Раз в месяц будут обновляться обмеры тела.
Дата начала тренировки: 25.02.2019г.
Вес: 83,1 кг.
Обмеры тела:
Запястье: 16,7 см
Предплечье: расслабленная – 27,3 см/ напряженная – 30 см.
Плечо: расслабленная – 33,4 см/ напряженная – 36,5 см.
Шея: 39,7 см.
Грудная клетка: расслабленная – 100 см/ напряженная – 103 см.
Талия: 91,5 см.
Ягодицы: 103,5 см.
Бедро: расслабленная – 58,6 см/ напряженная – 59,5 см.
Голень: расслабленная – 38,5 см/ напряженная – 39,5 см.
Лодыжка: 24 см.
На мой взгляд довольно интересный челлендж, длиной в 3 года.
Да прибудет с Вами Сайтама!
