Домашние тренировки в 2020 году приобрели особое значение, которое, думается, останется актуальным и в 2021.
А вопросы, где тренироваться в карантин и самоизоляцию, увы, останутся с нами еще надолго. Благо, домашние тренировки по ММА – это не миф, а вполне себе реальность, которую можно при желании воплотить в жизнь. Тренировки дома, конечно, не заменят полноценных занятий в зале, но помогут сформировать базу и поддержать форму. В новом видеоролике MMAExpress мы поговорим о том, как тренироваться дома в пандемию.
Постараемся охватить максимум направлений и рассмотреть домашние тренировки без инвентаря и с оборудованием, тренировки по боксу и для набора массы. По большей части они предназначены для начинающих атлетов, но, думается, и опытные ребята смогут найти для себя что-то интересное.
Предлагаем Вам посмотреть наше видео о тренировках в домашних условиях.
Понравилось видео? Подпишись на наш канал Яндекс Дзен и YouTube.
