Поскольку мы путешествуем по сложностям жизни, вполне естественно, что на нашем пути будут появляться враги. «Враги» может быть крайним термином, поэтому, возможно, будет более правильным сказать, что всегда будут люди, которые просто не любят.
Будь то личный конфликт, разногласия или что-то более злое, важно найти наиболее эффективные способы справиться с людьми, которые вас ненавидят.
Работа с людьми, которые вас ненавидят
Умение общаться с людьми, которые вас ненавидят, - необходимый навык в мире взрослых; как бы неприятно это ни казалось, у каждого есть кто-то, кто, кажется, ненавидит их или, по крайней мере, питает к ним негативные мысли.
Тактика совладания никогда не должна включать насилие, жестокое обращение или «сведение», но эффективное и безопасное общение с тем, кто вас ненавидит, может включать удаление этого человека из вашей жизни, если это возможно, или обучение тому, как сохранять эмоциональную дистанцию.
Даже если вы не можете удалить человека из своей жизни - как это часто бывает с членами семьи, людьми из вашего социального круга или коллегами - вы можете найти способы справиться с ситуацией, чтобы они не могли негативно повлиять на вас.
Споры и разногласия неизбежны
Важно понимать, что вы понравитесь далеко не всем. Если бы вы нравились всем, с кем вы сталкивались, это, вероятно, означало бы, что вы не были своим истинным, подлинным «я»; Поскольку во всех наших личностях есть вещи, которые не нравятся некоторым людям, естественная склонность к неприязни неизбежна.
Так же, как вы, вероятно, не любите всех, кого знаете, это нормально, если вы не нравитесь некоторым людям.
Кроме того, некоторым людям вы не понравитесь, даже если это не личное. Иногда нам приходится играть необходимые роли в мире, и людям не нравятся их отношения в этих ролях.
Например, никто не в восторге от получения известий от сборщика счетов. В результате важно понимать, почему люди нас не любят, чтобы мы могли исправить то, что можем, и справиться с тем, что мы не можем.
Язык ненависти и принятия
Гораздо полезнее использовать слово « неприязнь», а не « ненависть» , потому что ненависть подразумевает, что люди намеренно ненавидят, и намеренно стараются изо всех сил, чтобы навредить вам или ухудшить вашу жизнь.
Хотя в редких случаях это может быть правдой, чаще всего эти люди просто не хотят, чтобы вы были частью их жизни. Следовательно, неприязнь - гораздо более точный термин.
Мы все должны научиться принимать одну вещь: очень мало вещей в этом мире мы можем контролировать. Известное философское утверждение утверждает, что мы контролируем только наши собственные мысли и действия - и ничего больше.
Помня об этом, гораздо легче понять, что люди не могут изменить других людей, и люди, которые нам не нравятся, или люди, которые нас не любят, в любом случае не обязаны изменять, побеждать или улучшать.
Люди по своей природе упрямы, и попытки «показать себя» людям, которые вас не любят, могут быть пустой тратой энергии.
Мы не можем сказать кому-то еще, как себя чувствовать, и мы не должны пытаться это сделать: это может показаться болезненной мыслью, важно понимать, что вы никогда не контролируете и не несете ответственности за чужие чувства к вам. В конце концов, даже у самых уважаемых людей в мире есть кто-то, кто их недолюбливает.
Ненависть или неприязнь к кому-то другому часто проистекает из одной из двух причин: незащищенности или ревности.
Неуверенные в себе люди часто позволяют своим эмоциям проявляться в форме ненависти, в то время как ревнивые обращаются к вам единственным способом, который позволяет им их эго: они становятся враждебными.
Когда мы пытаемся примириться с людьми, которые нас не любят, мы можем попытаться устранить чужие неуместные эмоции или нарушенное психическое здоровье, что может оказаться вредным для здоровья и опасным для обеих сторон.
Также может быть, что вы и этот другой человек просто не подходите друг другу. Может быть, у вас напористая личность, и этому человеку рядом с вами некомфортно. Возможно, вы и этот человек находитесь на противоположных концах спектра по важному вопросу.
Если вы откровенны в своих убеждениях, вы должны быть готовы к тому, что некоторые люди могут не соглашаться с вами и не любить вас только по этой причине.
Трудно увидеть, как ваши собственные слабости или предполагаемые недостатки отражаются на вас, и робкий человек, который отчаянно желает, чтобы он мог быть напористым, может испытывать ненависть или негодование по отношению к кому-то, у кого более напористый характер.
Секреты общения с ненавидящими вас людьми
Когда кто-то нас не любит, мы иногда можем часами ломать голову, пытаясь понять, что мы сделали не так. В конце концов, мы можем понять, что это пустая трата нашего времени и энергии.
В то время, однако, это может показаться самой печальной вещью в мире. Кому активно нравится чувствовать чужую ненависть или сильную неприязнь? Для социальных существ естественно чувствовать беспокойство, когда вы знаете, что кто-то вас не любит. Однако вместо того, чтобы усугублять ситуацию, попробуйте следующие варианты.
Узнайте, что не так
Один из лучших способов общаться с людьми, которые вас ненавидят, - это выяснить, почему они так себя чувствуют. Иногда люди просто несовместимы. Или же вы можете делать что-то, что их расстраивает, даже не подозревая об этом.
Понимание того, что это такое, может сделать вас лучше и внимательнее, если вы решите изменить свое поведение или урегулировать любые проблемы или сложные ситуации, вызванные вашим поведением.
В других случаях человек на самом деле не злится на вас; они злятся на что-то еще и выражают свои чувства нездоровым образом, к сожалению, ловя вас под прицелом.
В этом случае, спросив их, что не так или можете ли вы помочь, можно дать им понять, что их действия влияют на вас. Это также может позволить им выразить свои чувства более здоровым образом и может облегчить чувство одиночества, боли или разочарования, которые они испытывают.
Если человек плохо на это реагирует, вы можете закончить разговор простым: «Хорошо! Я просто хотел посмотреть, можно ли это обсудить» и улыбкой.
Тогда вы будете знать, что сделали все, что могли. Как упоминалось выше, мы можем контролировать только собственное поведение и действия, поэтому не думайте, что от вас требуется постоянно пытаться выяснить, в чем проблема.
Наконец, общение с друзьями и членами семьи о том, что вас беспокоит, обычно помогает вам почувствовать себя лучше. Как уже говорилось выше, со всеми никто не ладит.
В результате любой, кого вы спросите, вероятно, имел опыт, подобный вашему, поэтому они могут посочувствовать, а также предложить советы по решению этих проблем. Члены семьи и друзья также могут предложить уникальную точку зрения и могут аккуратно решить проблемы, которые они заметили в вашем поведении или поведении, если они существуют.
Хотя поначалу может быть неприятно слышать, высказывание своих близких может быть как бальзамом, так и нежной конструктивной критикой, позволяя вам двигаться вперед и решать любые законные проблемы, которые могут у них возникнуть.
