Боль в спине является наиболее распространенным источником боли. Избавление от нее может оказаться длительным процессом. Для тех, кто курит, сигареты могут действовать как обезболивающее средство. Однако, независимо от того, используются они для облегчения болей или нет, курение – это вредный образ жизни для тех, кто страдает хроническими болями в спине, и может привести к усилению болей, замедлению процесса выздоровления и повышенной болевой чувствительности.
Как курение влияет на хроническую боль?
Никотин может в определенной степени облегчить боль для некоторых людей, страдающих хронической болью в спине. Однако это облегчение является кратковременным и не дает никаких длительных результатов. В одном из исследований было отмечено, что 57% курящих пациентов с болью в спине чувствуют необходимость выкурить сигарету для облегчения боли.
На самом деле, табак может усугубить боль и, возможно, является одной из основных причин боли в целом. Когда тело травмировано, он посылает в эту область много клеток, кислорода и питательных веществ для заживления поврежденных тканей. Когда вы курите, вдыхание табака влияет на легкие и подавляет способность организма насыщать кислородом кровь, циркулирующую по всему телу. Это также может повлиять на кровеносные сосуды, заставляя их сужаться, что снижает их функциональность.
Позвоночник является деликатным участком тела, и, поскольку межпозвоночные диски состоят в основном из соединительной ткани и хрящей, они получают ограниченный кровоток. Уже одно это затрудняет заживление повреждений дисков позвоночника. Ограничение кровотока и кислорода из-за сигарет усугубляет эту проблему и может значительно замедлить процесс выздоровления.
Курение также связано с повышенным риском развития остеопороза. Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением костной ткани и нарушением ее качества, что приводит к хрупкости костей и увеличивает риск переломов. Остеопороз может значительно увеличить риск травмы позвоночника и вероятность появления хронических болей.
Одним из наиболее эффективных способов замедлить прогрессирование остеопороза являются физические упражнения. Но курильщики, как правило, менее активны, чем некурящие. Сидячий образ жизни и связанные с ним риски для здоровья усугубляются курением, что может иметь серьезные негативные последствия для здоровья вашей спины и тела в целом.
Исследование о взаимосвязи курения и болей в спине
Было проведено исследование, целью которого было оценить риск появления болей в спине у курильщиков и некурящих. Было обследовано 160 пациентов с острой болью в спине, 32 пациента с хроническими болями и 35 пациентов без особых симптомов.
В течение года каждый участник заполнил пять анкет, в которых задавались вопросы о статусе курильщика и проблемах со здоровья. Каждый участник также прошел МРТ головного мозга.
Исследователи обнаружили, что взаимосвязь прилежащего ядра и медиальной префронтальной коры мозга оказывают большое влияние на процесс развития боли. Чем сильнее связь этих двух областей, тем труднее организму бороться с хронической болью. Результаты МРТ показали, что у курильщиков, как правило, была более сильная связь между этими областями мозга, и, следовательно, вероятность развития хронической боли в 3 раза выше, чем у тех, кто никогда не курил.
Другие исследования продемонстрировали аналогичные результаты. В одном исследовании приняли участие почти 35000 человек. Исследователи обнаружили, что 23,5% тех, кто никогда не курил, страдали от болей в спине, 33,1% бывших курильщиков испытывали боли в позвоночнике, а 36,9% курильщиков сообщили о постоянных болях. Также было отмечено, чем большее количество сигарет выкуривается в день, тем выше вероятность возникновения болей в спине.
Негативное влияние курения на легкие и сердце хорошо известно, но пагубное влияние на хроническую боль не так широко пропагандируется. Курение оказывает значительное влияние на здоровье вашего позвоночника, повышая риск возникновения хронических болей в спине и снижение способности организма к самоисцелению.
