На пятой –шестой неделе жизни новорожденного малыша режим дня еще не сформирован.
Подпишитесь на наш канал и вы узнаете много нового о своих детях
Последовательность сна, кормления и бодрствования еще не вошли в привычку и не закрепились. Малыш еще не понимает где ночь, а где день. Для него они одинаковые.
А вот для мам и пап между ними большая разница. Ведь работу и домашние обязанности никто не отменял. Поэтому им стоит создать ритуалы, которые будут показывать ребенку, что его ждет в следующий промежуток времени. Определенные действия родителей и самого ребенка будут работать, как сигнал таймера и говорить малышу: «Пора спать!» или «Время для игр!». Например, вечернее купание и колыбельная перед сном.
Для того, чтобы ритуал стал сигналом к определенным действиям, стоит помнить, что он должен быть завершен и соответствовать возрасту ребенка.
Остановимся на каждом пункте подробнее.
· Каждому возрасту соответствует свой ритуал.
Если для новорожденного малыша вечернее купание может стать маркером ночного сна, то для ребенка более старшего возраста будет не расслабляющей процедурой, а возбуждающей. Да и чтение книги тоже на всех влияет по-разному.
· Ритуал должен быть завершенным.
После него не должно быть никаких иных отвлекающих действий. Если вы не проявите выдержку (особенно на этапе формирования ритуала) определенное действие не станет сигналом для последующего действия.
Для примера возьмем все тот же ритуал перед сном в виде купания. Между ними не должно быть подвижных игр и другой активности. Поэтому стоит удовлетворить все потребности ребенка заранее, не идти на общение, довести задуманное до завершения.
Какие ритуалы можно использовать для грудничка?
· Вечерняя расслабляющая ванна. Если вы сторонник активного купания с нырянием, то стоит перенести его на дневное время, чтобы малыш успел успокоиться перед ночным сном.
· Кормление перед сном в комнате с приглушенным светом. Способ кормления в данном случае не играет роли. Главное, чтобы в комнате не горел яркий свет. А белый шум, музыка или колыбельная были негромкими (около 50 дб).
· Пытайтесь укладывать малыша в кроватку в процессе засыпания, чтобы он привыкал засыпать самостоятельно.
И самое главное! На этапе формирования привычки вы должны помнить о последовательности действий. Выберите те, которые вам подходят: купание, вытирание, переодевание, кормление, песенка, кроватка. Изо дня в день вы должны повторять их в одном и том же порядке.
Постарайтесь быть последовательными и настойчивыми. Достаточно быстро малыш примет ваши правила и будет с удовольствием им следовать сам.
А какие ритуалы есть в вашей семье?
Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях к статье.
Вам понравилась статья? Поставьте лайк 👍 и поделитесь ею с друзьями.
Подпишитесь на наш канал, чтобы читать новые статьи.
Ссылки на наш аккаунт в ИНСТАГРАМ и ТЕЛЕГРАМ в шапке канала.
