Никогда не делилась своей историей и не знаю с чего начать. Начну с далекого прошлого.
Мне всегда хотелось найти и узнать себя. Интересовали вопросы творения и бытия.
За всей суетой жизни, беготней, шумом, заботами, обязанностями, времени на все это познание совсем не оставалось. Иногда хотелось остановиться и сказать: «Остановись мгновенье, где я, кто и зачем?»
Литературы, и вообще информации раньше на эту тему, практически не возможно было найти. По крупицам собирала из разных источников, изучала, интересовалась. То, что все эти вопросы и темы являются частью йоги, я и не предполагала.
Мое представление о йоге было, как и у большинства людей, что это какие-то упражнения, работа с телом.
Лет пятнадцать назад к нам гости приехала знакомая с сыном. Он занимался йогой. Это было мое первое знакомство с человеком, который приблизился к йоге.
Сама не понимая почему, я смотрела на этого парня с воодушевлением, меня охватывали непонятные чувства: восторг, трепет. Объяснить себе не могла этого своего состояния. Но, уже тогда поняла, что йога, это что-то, что мне нужно.
На вопросы о йоге, он рассказать ничего не мог, кроме, как показывал какие-то позы, которые выполнял красиво, изящно. А для чего, зачем, что они дают? Это все так и осталось загадкой.
В дальнейшем, всегда при упоминании о йоге, меня как волной накатывало это чувство чего-то необъяснимого, родного, притягивающего.
За всей суетой и бешенным темпом жизни, не заметила, как ко мне подобралась болезнь. Жизнь сказала «Стоп». Пришлось остановиться, о многом задуматься и искать решение своих проблем, с которыми врачи справиться не могли.
Мне была назначена дыхательная гимнастика, которой я занималась честно, прежде всего, перед самой собой и с удовольствием.
Через полтора года таких занятий, мне надоело однообразие упражнений и захотелось их поменять. Бросать не хотела. В интернете начала искать всевозможные дыхательные практики, не подозревая, что это уже йога.
При поиске новых практик, стали попадаться и практики хатха йоги. Решила попробовать. Понравилась возможность выполнять в статике, то есть стать в позу и какое-то время в ней находится. Не зная ничего о методах выполнения, просто глядя на видео, повторяла.
Что-то получалось, что-то нет. Одно давалось легко, в другом приходилось применить усилие. Но, все это мне безумно нравилось.
Постепенно болезнь стала отступать, появлялись силы и желание идти дальше.
Это было первое знакомство с хатха йогой, а вот с пранаямой, дыхательные практики, сама того не зная, до этого момента занималась уже полтора года.
Продолжение своей истории напишу в следующей статье.
Понравилась статья? Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьей с друзьями.
Читайте так же:
