Возможно некоторые любители фитнеса задумываются, почему время от времени появляются какие-то непонятные “повальные желания” в некоторых фитнес-направлениях.
Как пример
- поперечный или продольный шпагат у девушек,
- или занятия бегом в условиях городского пространства
Реальный профит для здоровья от всего этого модного и уже очень заезженного сомнителен.
Но ради какого-то “демонстрационного эффекта”,
чтобы пару раз продемонстрировать свою “эксклюзивность” другим, люди:
- тратят деньги на тренеров по гибкости (без “направления врача”)
- и часами “пыжатся” через силу в неестественной позе
Кому это надо, какой в этом реальный смысл..
Конечно если послушать очередных “сетевых-бредоносов”, которые зарабатывают себе в сети тем, что рассказывают:
- как всем полезна супергибкость (причем, как обычно, в отрыве от всех остальных, как минимум, таких же важных физических качеств).
- постоянно демонстрируя свой “размах ног” уже в изъезженной мотивационной манере, (для того, чтобы завлечь Вас в “клуб-особенных у кого есть “шпагат”).
И если слушать тех, кто Вам “продает шпагат”, то конечно же, способность “сидеть в шпагате” сделает Вас “божеством”.
По правде же, для здоровья или для реального применения в жизни, - шпагат человеку не нужен;
в нем “нуждаются” только профессиональные спортсмены, и то, определенных видов спорта (+ балет и т.п.).
(Конечно же, те кто только и умеют, что “делать шпагат” и зарабатывают на этом, это никогда не признают.)
Большинству “шпагаты” вообще вредны или не показаны.
По причине: гипермобильности суставов ног, гиперлордоза, дисбаланса мышц нижнего пояса конечностей и т.п.
Но так как продающим Вам шпагат, или даже саму идею “работы над шпагатом”, на Ваше здоровье плевать, кругом сплошняком:
“Шпагат за пару дней!”
“Комплекс лучших упражнений для шпагата”
“Как быстро садится на шпагат”
Здесь Вы узнаете всю правду о фитнес-клубах, фитнесе и здоровом образе жизни, красоте и долголетии.
Реальные бодибилдеры в фильмах до 1965 г.
Неужели похудение “в наших ногах”
Куда делись тренеры по фитнесу