Посмотрите на результаты исследований дизайнеров Info We Trust - графики распорядка дня известных людей.
Я долго анализировала и сопоставляла их со своим графиком. В итоге поняла, что все они работали и отдыхали так же, как и мы. Спали по 7-8 часов, работали по 4-8 часов, завтракали-обедали-ужинали по расписанию.
Но самая главная особенность - ни одно расписание не похоже на другое. У каждого свой ритм жизни: кто-то работает лучше с утра, кто-то вечером. Кому-то нужны перерывы, кому-то - нет.
Как и для нас с вами. А это значит, что не распорядок дня и не доскональное планирование делают нас великими.
А мы сами.
