"Жизнь - без цели невозможна" - говорил Достоевский. Но как часто мы умеем выставлять себе правильные цели, которые будут приносить не разочарование, а только благо и радость.
Сегодня рассмотрим один из классических способов постановки цели, а именно технику SMART.
Поставить конкретную цель – это лишь половина успеха.
Что значит конкретика SMART-целей?
Все очень просто! Вы должны четко осознавать итог, к которому нужно прийти. То есть не просто похудеть, а достичь цифры на весах в 55 кг, уменьшить объемы талии и бедер на 5 см. Не просто поднять продажи магазина, а обеспечить увеличение достигнутого планового показателя в сравнении с уровнем прошлого года на 50 %. Если не внести четкость, то ваша цель может так и остаться на уровне мечты.
Что такое SMART?
SMART – это тот редкий случай, когда аббревиатура соответствует содержимому. Перевод слова smart звучит с английского как «умный». Планирование по-умному. Отличное название!
Само слово разбирается на простые и понятные составляющие. Каждая буква наделена смыслом, и, вот секрет, пока не удастся проникнуться сутью каждого термина, система смарт для постановки цели работать не будет. Или плохо справится со своей функцией.
Почему так?
Потому что каждый элемент в этой системе имеет значение: для осознания цели, для ее формирования и достижения. Более того, при создании верной формулировки планируемых задач по «смарт» нередко происходит трансформация проектов – вырисовываются ранее незамеченные важные аспекты, нюансы, детали.
Займемся расшифровкой:
S (Specific). Конкретно.
M (Measurable). Измеримо.
A (Achievable). Достижимо.
R (Relevant). Согласовано.
T (Time). Время.
SMART-цели подразделяют на:
- краткосрочные – исполнимые до 100 дней;
- среднесрочные – исполнимые от одного квартала до года;
- долгосрочные – исполнимые за год и более.
Интересный и важный факт, который стоит учитывать: согласно SMART-системе цель не только ограничивают во времени, но и обязательно соотносят с другими имеющимися планами и задачами. То есть все долгосрочные цели формулируют группу среднесрочных задач, которые в свою очередь подразделяются на более мелкие краткосрочные проекты. Иными словами, если отследить обратную последовательность, то мы увидим, что маленькие шаги сегодня ведут нас к реализации большой мечты завтра.
Примеры целеполагания по SMART
А теперь давайте рассмотрим несколько примеров из жизни, чтобы приведенная выше информация лучше усвоилась. Скорее всего, вы найдете в них свои собственные цели. Сначала мы будем брать цель и писать ее так, как обычно это делает большинство людей. А уже потом пропишем ее в полном соответствии с моделью SMART.
- Финансовая независимостьСтандартная цель: Хочу обрести финансовую независимость.Та же самая цель по SMART-технологии: 3 проекта будут приносить мне чистой прибыли в месяц по 500$ каждый. Или мой ежемесячный доход составляет 3000$ и более к концу 2020 года.
- Иностранный языкОбычная цель: Выучить итальянский язык.Та же самая цель по SMART-технологии: Через полгода знать итальянский язык на таком уровне, чтобы можно было спокойно читать на нем деловую прессу и научные статьи.
- ОтношенияОбычная цель: Хочу прекратить токсичные отношения.Та же самая цель по SMART-технологии: Сегодня вечером разговариваю с супругом, собираю вещи и переезжаю в свою отдельную квартиру. Дальнейшее наше общение ограничивается телефонными звонками на 5 минут ежемесячно при необходимости.
- ПутешествияОбычная цель: Хочу поехать в путешествие.Та же самая цель по SMART-технологии: В первой половине марта 2020 года найти горящую путевку по стоимости не дороже 300$ и поехать отдыхать исключительно в пляжном режиме на 7 дней в Турцию. Завтра иду покупать билет в Париж на 15 февраля, чтобы гулять по Елисейским полям и любоваться Эйфелевой башней.
