Творческий блок - злейший враг настоящего времени. Он может возникнуть внезапно и практически из «ничего».
Так как причины могут быть различными, то и возникшие блоки требуют разных решений.
7 распространенных типов творческих блоков и способы их преодоления.
1. Психический блок.
Вы - в ловушке собственного мышления и настолько привязаны к привычному взгляду на мир, что не видите других вариантов. Или, может быть, ваш внутренний критик «поднимает голову» и не дает вам сделать шаг в сторону?
Решение:
- Подвергните сомнению свои предположения, спросите себя: «А что, если…?» И примите разные точки зрения.
- Сходите в новое место или прочтите / посмотрите / послушайте что-нибудь новое.
- Поговорите с людьми, чья точка зрения противоположна вашей.
2. Эмоциональный барьер.
Творчество может быть слишком интенсивным или дарить не только приятные эмоции. Страхи и сомнения идут рука об руку с креативностью. Это просто разные формы сопротивления, ведущие к прокрастинации.
Решение:
Нужно столкнуться с худшим. Вещи, которые помогут пережить это: рутина, или обязательства, или даже медитация. Но в конечном итоге, придется пережить страх и другие неприятные эмоции.
Это как попасть в ледяную воду - можно сразу нырнуть, а можно медленно погрузиться. В любом случае, будет холодно.
Но как только пройдет первоначальный шок, идет вхождение в поток. И вот он – эмоциональный подъем.
3. Неэффективные рабочие привычки.
Может быть вы просто пытаетесь работать так, как это несовместимо с вашим творческим процессом.
Вы работаете слишком рано, слишком поздно, слишком долго или недостаточно долго. Вы стараетесь сильно или недостаточно сильно. Или, может быть, не настроены системы для решения повседневных задач...
Решение:
Остановитесь и внимательно посмотрите, как вы работаете, и где находятся болевые точки. Нет жестких правил - единственный стандарт - работают ли рабочие привычки на вас. Ищите правильный баланс распорядка, систем и спонтанности, чтобы процветал творческий подъем.
4. Личные проблемы.
Творчество требует сосредоточенности - и это практически невозможно сделать, когда личные проблемы постоянно требуют внимания.
Решение:
Есть два способа подойти к личной проблеме, которая мешает вашей творческой работе: либо решить ее, либо найти способы справиться, пока все само не «рассосется». В обоих случаях помогает, если вы относитесь к своей работе как к убежищу - оазису контроля и творческого удовлетворения среди всего плохого. Придумайте себе творческие ритуалы, чтобы отложить проблемы в сторону и сосредоточиться на час или несколько каждый день.
5. Недостаток ресурсов.
Это не только о деньгах, но и времени, знаниях, оборудовании или других вещах, необходимых для выполнения работы.
Решение:
И здесть тоже есть два возможных решения: либо сэкономить время / деньги / или другие ресурсы, которые вам нужны; или поставьте перед собой творческий вызов - достичь как можно большего в рамках имеющихся у вас ограничений .
6. Перегрузка.
Иногда блок возникает из-за того, что слишком много, а не слишком мало. Слишком много обязательств, отличных идей, огромный объем требований или информации.
Решение:
Пора вводить ограничения. Если слишком много обязательств, начните говорить «нет», если очень много идей, отберите несколько и отложите остальные, если идет информационная перегрузка, установите жесткое расписание прерываний (отвечайте на почту в установленное время, отключите телефон, социальные сети и мессенджеры - мир не рухнет).
7. Нарушение связи.
Творческие блоки могут возникать и между людьми. Если вы работаете в команде, напряженность неизбежна.
Решение:
Здесь творчество сочетается с коммуникативными навыками. Учитесь понимать нужных людей и влиять на них, какими бы сложными или загадочными они ни были.
А с каким типом блока вы чаще всего боретесь? И что работает у вас?
