Гештальт-терапия - про что? Про разговор с самим собой, про умение осознавать и выражать свои чувства, про понимание своих потребностей и их удовлетворение, про контакт с другим, про то, что сейчас с вами происходит в этом контанкте. Про жизнь.
Вспомните, как дети в песочнице начинают общаться. Они подходят друг к другу с вопросом: «Давай дружить?», а дальше преконтакт и контактирование, выход из контакта. Каждый день они выстраивают маленькую цепочку отношений, поразительно понятную своей простотой. Каждый день они закрепляют навыки контактирования и борются за себя, свои границы и свое место в КАЖДЫХ отношениях с КАЖДЫМ человеком. Они делают все абсолютно правильно и естественно.
Потом мы забываем, как это делается. Не знаю, зачем мы придумываем умные слова, чтобы потом писать чуть ли не докторские о срывах цикла контакта.
Терапевт - ребенок на детской площадке немного постарше вас. Он знает что-то, чего еще не знаете вы. С ним вы можете попробовать все. Он может согласиться, а может отказаться. Он будет слушать вас и слышать. Он будет переживать, и, может, даже злиться на вас. Он будет человеком и будят рядом.
Кабинет терапевта - замок на детской площадке. По-началу присматриваетесь, а потом вас туда тянет. Это похоже на территорию, по которой вы пойдете вместе с терапевтом и будете завоевывать все новые и новые башни, коллекционировать свои достижения, хвалить себя и замечать, что у вас получилось. Иногда там будут настоящие битвы и сражения, но, когда вы с другом, не так ведь страшно?
Люди из вне - их будет очень много. Они будут кричать вам разные неприятные вещи. Они будут обесценивать вашу сложную работу по охране замка от чужаков. Попытаются прорваться за ваши личные границы. Назовут вас сумасшедшим, некоторые перестанут с вами общаться, потому что такой НОВЫЙ-ВЫ им совсем не понравится. Они до жути будут завидовать вашему счастью и вашему умению жить для себя, но это будут уже их проблемы. Оставьте.
Терапия - Очень разнообразный процесс. Со своими взлетами и падениями, с поисками и ответами на вопросы, с узнаваем себя и перекройкой привычных паттернов. С удивлением - а удивления про себя самого там будет много. Все будет и будет интересно.
И нет, гештальт-терапевты не скажут вам как жить. Не дадут инструкций. Терапевт - это ваши фары в темном лесу. Он поможет вам увидеть все ямы, палки, горы битого стекла, мост через ручей и еще много-много всего. С ним вы яснее и четче разглядите, сколько впереди развилок и разных возможных вариантов… Но руль попрежнему останется в ваших руках.
#нарушениепривязанности#формированиепривязанности #зпр#тнр #детскийпсихолог#будниволонтера #приемныедети #детскийдом #дети #родители #психология #подростки
