Очень много писем пришло с пометкой "27" в новую рубрику ( о которой я рассказывала в инстаграм), объединенных такой темой, как БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ, а вместе с нею депрессия, подавленность, уход в мир грез, годы ожиданий, что человек обратит на тебя внимание и ты станешь ему нужна не на четверть часа раз в неделю в лучшем случае, а на долгие годы, мысленное борще-варение-детей-рожание, годы сериала в голове под названием "а-что-он-чувствует-к-Маше-и-что-чувствует-ко-мне?"
⠀
Очень много таких писем приходит и в ЛС - люди хотят узнать при помощи Таро, что к ним чувствуют, что о них думают, как себя лучше вести, нет ли соперниц и т.п.
⠀
И мне очень печально, что после первого такого расклада человек возвращается снова, чтобы узнать, "а нет ли изменений? Вдруг я стала ему нравиться? А что у него с той девушкой из соседнего отдела? Чем она лучше меня?" С такого письма и началось мое сегодняшнее утро.
В общем, если вы сейчас находитесь в такой ситуации, если вы находились в такой ситуации и боитесь попасть в нее снова, этот пост для вас.
⠀
Вдохните глубоко и выдохните. Подумайте о любви к себе.
Вы себя любите? Какая она, на что похожа ваша любовь к себе? Нарисуйте любовь к себе в своем воображении.
⠀
⠀ ⠀
ЛЮБОВЬ К ДРУГОМУ начинается с любви к себе, с гототовности принимать другого, но не растворяться в нем, стирая свои личные границы.
⠀
Если вы хотите "приклеиться" к другому человеку, а он этого не хочет или прикливается к вам лишь на временный клей и потом снова "отклеивается", уходит по делам - это похоже на нарисованный и постоянно стирающийся в воображении красивый замок. В него можно приходить каждый день, в нем можно пытаться жить. Но если оглянуться вокруг и отвлечься от фантазий, станет горько и пустынно. ⠀
Поэтому давайте подумаем о том, чему же учит безответная любовь (БЛ), в чем ее плюсы?
⠀
Самый главный урок - урок любви к себе.
⠀
БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ учит любить себя, свое тело и душу, ценить свои личные границы, работать над самооценкой, быть самодостаточным, развиваться.
А это возможно, если находиться в реальности, а не в фантазиях. Поэтому первый шаг на пути к избавлению от БЛ - задать себе вопросы:
⠀
Кто я?
Где я?
Какой я?
Что я рисую в воображении?
Что я вижу в реальности?
⠀
БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ преподает урок под названием "находиться здесь и сейчас": не витать в облаках, не видеть мир только в черно-белой гамме, обращать внимание на разные оттенки. А потом взять кисть и начать раскрашивать пространство вокруг себя, стать художником своей жизни, а не сидеть и наблюдать, что же будет дальше, полюбит меня этот человек или нет, не кидать дрова в котелок "может я какой-то несуразный, некрасивый, глупый человек".
⠀
БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ учит принятию: принимать другого таким, какой он есть. Не смотреть на него сквозь розовые очки, а обращать внимание в т.ч. на его минусы и слабости. И принимать это, уважать его границы, мнение и свободу выбора. Даже если выбор не в вашу пользу, это - его выбор, его жизнь, его свобода. ⠀
БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ учит понимать и принимать потребности и ожидания другого человека и свои собственные, даже если они расходятся и их нельзя склеить воедино. ⠀
БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ учит делать шаги навстречу: свои 5 шагов. И если навстречу вам не идут - значит пора развернуться и пойти обратно. 6 шаг - губителен и ведет к зависимости. Ведь выражая свои чувства через поступки и слова, идя навстречу другому, важно быть УСЛЫШАННЫМ, достичь коммуникации. Если тебя не слышат - пора остановиться, не навязываться. ⠀
БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ учит чувствовать. А любые чувства и эмоции - это дар. Проживая их, ты становишься зрелым, целостным, крепким, учишься разбираться в себе и других людях, ценить чувства и эмоции других людей, не делить их на важное и второстепенное.
⠀
БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ учит отдаванию и щедрости: учит делиться с другим чем-то сокровенным. Главное, чтобы человек был готов это принять. Поэтому она также помогает определять, с кем и чем можно делиться. ⠀
Cпасибо за внимание!
Оксана Вольф
