Во книгах по саморазвитию существует множество рекомендаций о том, как принимать решения. Например, взять лист бумаги, поделить его пополам и написать плюсы и минусы. Однако, такой способ не всегда срабатывает. Человеческое подсознание уникально. Сколько бы, человек не раздумывал о том, что делать, подсознание уже приняло решение. Нужно лишь прислушаться.
Если человек не знает, пойти на работу в строгом офисном костюме или выйти в футболке Metallica, подсознание уже приняло решение за доли секунд. Нужно услышать себя. Для этого понадобится:
1. Откинуть лишние мысли и заботы на второй план и сконцентрироваться на проблеме.
2. Не бояться совершить ошибку. Надо быть уверенным в себе и своих силах. Все совершают ошибки и учатся на них.
3. Важно задать себе правильные вопросы. К примеру: «Что я получу, если не пойду на (работу, прогулку и т.д.)», « я хочу чувствовать комфорт или получить удовольствие от взглядов прохожих?». Из таких вопросов складывается логическая цепочка, чего на самом деле хочет человек и что для этого нужно.
Это касается незначительных вопросов. Если решение нужно принять серьезное (уволиться с работы, уйти от второй половины). Вопросы должны быть закрытые: «Устраивает меня вторая половина?», «могу ли я изменить факторы поведения?». Если ответы отрицательные, то логический вывод сам напрашивается. «Зачем мне нужен этот человек, работа и т.д?» Такие вопросы помогут найти свое место в жизни.
Для быстрого принятия решения часто мешают эмоции. Любовь и привязанность это эмоции. Если есть любовь, самый отвратительный человек на земле будет вызывать умиление. И мысли уйти от него возникать не будут. Еще одна эмоция – страх. Это главная причина нерешительности. Человек боится, что подумают люди, как ему дальше жить. Необходимо отбрасывать и эту эмоцию. Человек выживает при любых обстоятельствах. Любая ситуация дает человеку опыт, открывает глаза не те или иные вещи. И бояться этого не нужно. Очень важно уметь избавляться от обид.
Что бы избавить себя от эмоций, можно взять передышку. Закрыть глаза, расслабиться и сделать 6 вдохов, и 7 выдохов. Подумать, какое отношение будет к этому вопросу через 10 минут, 10 дней и 10 лет. Этот метод успокоит вас и не даст принять решение, руководствуясь эмоциями.
Можно подвести итог. Само решение лежит на поверхности. Что бы его увидеть, нужно отбросить все эмоции. Задать себе правильные вопросы, отвечая на которые, вы уже знаете для себя, что выберете. Извлекать из любой ситуации опыт, для дальнейшей жизни.