Хочу огорчить: опытного манипулятора распознать практически невозможно.
Потому что для такого манипулятора характерен определенный сформировавшийся тип личности (крайним случаем такого типа является психотик). Но, к счастью, в обыденной жизни нам с такими приходится сталкиваться редко.
Менее продвинутого манипулятора мы сможем почувствовать при изменении эмоций. Столкнувшись с манипуляцией, мы можем испытать неловкость, чувство вины, неуверенность в себе. Ощущение, что что-то идет не так, но непонятно что именно. Единичные случаи мы, скорее всего, пропускаем и, только если нами начинают манипулировать системно, способны заметить свое неудобство. При этом наши чувства говорят нам одно, а на уровне событий вроде ничего особенного не происходит. По привычке манипулятор так маскирует свои действия, что человек воспринимает их как часть своих желаний.
Любимая подруга попросила вас дать ей на вечеринку ваше любимое платье. Сопровождая словами: «Ну, что тебе жалко что ли?» И все - вы попались. Если она еще добавит «Это платье у тебя счастливое. Ты в нем встретила любимого мужчину. А у меня проблемы в личной жизни. Может, я в этом платье тоже встречу свою любовь!», - приступ чувства вины, раздражения, злости на себя, жалости к ней — в общем, полное смешение чувств вам обеспечены. А это как раз подтверждает наличие манипуляции.
Чаще сего выдают манипулятора деструктивные высказывания:
1. Пренебрежительные или оскорбительные суждения о личности: «У тебя это все равно не получится».
2. Осуждение поступков, дел, значимых людей: «Вечно ты окружаешь себя бездельниками».
3. Риторические вопросы: «Как ты можешь так поступать?!»
4. Упоминания о фактах и чертах, которые человек не в силах изменить: «Ну да, ты же из маленького города».
5. «Дружеские» и «безобидные» намеки на прошлые промахи, ошибки, личные тайны: «Помнишь, у тебя были проблемы с дисциплиной?»
6. Непрошеные советы и рекомендации: «Ты бы лучше…», «Тебе следует…», «На твоем месте…»
7. Безапелляционные указания, повеления и инструкции, не подразумеваемые рабочими или социальными отношениями: «Никогда больше не делай этого», «Запомни на будущее, что тебя это не касается».
Психоаналитик Надежда Власова.
Если вы хотите больше читать о манипуляциях- ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
