На этот вопрос есть миллионы ответов. Но мой ответ не имеет научного характера, лишь личный опыт и чуточку осознанности. Наш мозг страдает, постоянно страдает от кучи бесполезных мыслей. Даже когда мы будем останавливать свой внутренний диалог, мы все равно получим целую кучу мусора, которая пролетает изо дня в день прямо у нас в голове. Так получилось что это наше воспитание. Вы наверное видели в Индии много разных гуру, просветленных, йогов. Их куда больше чем у нас. Дак с чем это связано? Во первых с климатом. У них необязательно работать и иметь жилье чтобы выжить, у них и так тепло. Во вторых. Многие из них просто ленивые по природе своей, как и все мы. Поэтому для них ничего не делать в порядке вещей, а когда ничего нет, то и думать не о чем. Вот и весь секрет. Когда в тебя не грузят тонны информации на протяжении десятков лет, то и голова у тебя чище и мыслей меньше. Согласен это деградация, но с другой стороны пускай они и бесполезны для общества, но за то счастливые. А тепе