Печень – орган, одной из задач которого является утилизация токсических соединений, попадающих в организм человека. Даже если придерживаться принципов здорового питания и отказаться от вредных привычек, все равно токсины будут попадать в кровь при вдыхании или непосредственном контакте с токсическими веществами. К сожалению, орган очень долго не проявляет себя, боль в правом подреберье появляется только тогда, когда ситуация становится критической. Распознать тот факт, что печень нуждается в срочном очищении можно по ряду признаков:
Головная боль
Если частенько болит голова, а болеутоляющие средства мало эффективно, то возможно, печень сигнализирует человеку о том, что в организме не все ладно.
Хроническая усталость
Если усталость не проходит даже после длительного ночного отдыха, а днем преследуют усталость и чувство разбитости, то не стоит игнорировать эти звоночки. Не проходящая усталость может быть связана с тем, что печень не способна полноценно накапливать, хранить и высвобождать гликоген – вещество, обеспечивающее человека энергией.
Запор
Расстройство пищеварения не всегда связано с недостаточным употребление воды или избытком рафинированной пищи. В некоторых случаях работа пищеварительной системы замедляется из-за токсического отравления печени. Помимо хронического запора могут возникать тошнота, изжога, вздутие и метеоризм. Это связано с затрудненным оттоком желчи.
Кожные высыпания
Печень - это фильтрующий орган, в нем оседают токсины из кровотока, но, если в органе из итак предостаточно, то токсические вещества остаются в крови, провоцируя различные дерматозы и кожную сыпь.
Бессонница
Нарушение сна, частые подъемы ночью, особенно в период с 1 до 4 утра многие связывают с повышенной нервозностью или стрессом, на самом же деле часто виной бессоннице страдающая печень.
Неспособность быстро и логически мыслить
Проблемы с запоминанием новой информации, забывчивость, невозможность сконцентрироваться или сориентироваться в ситуации могут быть вызваны избытком токсинов в печени. Кроме того, могут наблюдаться шум в ушах, легкое головокружение или туман в голове.
Гормональные расстройства
При перенасыщенности печени токсическими ядами происходит гормональный свой в организме. Проявляться он может во многом, начиная от нестабильности психоэмоционального состояния и заканчивая снижением сексуального влечения. У женщин могут наблюдаться нарушения менструального цикла.
По одному из признаков сложно понять, что орган нуждается в срочном очищении, но два-три признака в комплексе говорят о том, что органу нужна срочная помощь.
Как очистить печень
Прежде чем отправляться в аптеку, можно постараться обойтись народными способами: пить воду с лимоном натощак, употреблять больше жидкости и продуктов, содержащих нерастворимые пищевые волокна и увеличить физическую нагрузку, чтобы простимулировать движение лимфы и крови.
