Хорошо, когда у тебя отличное настроение с самого утра, ты готова свернуть горы, на работе все получается как нельзя лучше и с первого раза, тобою все восхищаются и ставят тебя в пример, семья тобой довольна, муж носит на руках (или жена не отводит от тебя восхищенного взгляда), а еще есть силы на различные занятия, хобби, фитнес.
Но откуда всему этому взяться, если вдруг наваливается апатия и лень, ничего не хочется делать, работа не радует, вторая половина тоже или ее вообще нет, родственники обеспокоены твоим мрачным настроением. Работа-дом-работа и так день за днем, год за годом. Необходимо выйти из этого состояния, перестроить сознание, настроится только на позитив, только на успех и удачу.
Предлагаем Вам простой способ, способный вывести Ваше настроение на новый уровень. Суть этого способа заключается в том, что бы каждый вечер в течение 7 дней, несмотря на усталость, погоду и прочие приятности, выводить себя на какие-либо мероприятия.
Запишите в блокноте расписание на неделю, купите заранее билеты, договоритесь о встречах, выберите наряд и аксессуары на каждый вечер и уже на этапе подготовке Вы почувствуете прилив сил и хорошего настроения. Сходите в театр, посмотрите кино, посетите модную выставку, отправьтесь в фитнес-зал, спа-салон, кафе, музей, бассейн, парк, конную прогулку – выбирайте что угодно в соответствии с Вашими предпочтениями и материальными возможностями, главное – не сидеть дома, предаваясь апатии и лени.
Обязательно запланируйте несколько встреч с друзьями и родственниками, они будут приятно удивлены внезапным Вашим вниманием, пригласите их посетить какое-нибудь мероприятие или просто поболтайте дома.
В выходные запланируйте какую-нибудь длительную поездку за город, только не на привычные места обитания, дача не подходит, отличный вариант экскурсия в другой город или поездка по святым местам.
Получайте удовольствие от каждого вечера, наполняйтесь новыми впечатлениями и эмоциями, предвкушайте грядущие события, фотографируйтесь. Полученные позитивные эмоции от такого марафона еще долго будут Вас радовать, главное – поддерживайте это состояние как можно дольше.
Хорошее настроение – это как своеобразная мышца, его нужно тренировать, учится видеть радость и позитив вокруг даже в мелочах, искать красоту и очарование в каждом мгновении, ценить и любить себя и жизнь.
Подписывайтесь на мой канал ОБО ВСЕМ, ставьте лайки, делитесь в соцсетях, я буду очень рада :)
