Мои мыcли обо всем

Знаете ли вы, какая магия скрывается за простой улыбкой? Представьте себе: всего лишь один небольшой изгиб губ способен Мгновенно поднять настроение вам и окружающим! Это настоящее волшебство! Улыбаясь...

Привет-привет! 😊 Сегодня поговорим о маленьком корешке, который обладает большими возможностями — о женьшене! Что такое женьшень? Представь себе маленький кустик, растущий глубоко в сибирских лесах или горах Китая...

Знаете, когда настроение ниже плинтуса и кажется, будто весь мир настроился против вас — иногда именно чашечка ароматного кофе становится спасательным кругом! Но правда ли, что кофеин способен победить...

Привет-привет! Давай поговорим о том, что нас двигает вперед каждый день – это наша с тобой мотивация 😉 Представь себе ситуацию: утро Понедельника, будильник звонит в пятый раз подряд, а ты все еще лежишь в кровати и думаешь "может быть, сегодня стоит взять выходной?"...

Представь себе: ты идешь по улице, ветер нежно ласкает лицо, солнце светит прямо в сердце... И вдруг встречаешь ТЕБЯ 😍 Этот взгляд, э та улыбка — всё вокруг сразу становится ярче и теплее! Любовь — она...

Как-то шла в магазине и в витрине случайно увидела свое серьезное лицо, ну точно экзамен пришла сдавать, а билет попался неудачный и не знаю как его сдавать, чувствую ждет меня пересдача. А всего-то лишь за молоком пришла, и хлебом, и еще чем-то, все, конечно, по списку. Конечно, дело серьезное - выбрать молоко :) но подумала, что с таким видом только по магазину и ходить. В общем, проанализировала и поняла, как же мало я стала улыбаться, все какие-то проблемы, дела, важные встречи, работа-дом-работа, совсем нет места для простой радости, для улыбки и теплого слова...

Уверенность — самая могучая творческая сила. Марк Твен. Уверенность в себе, в своей уникальности, неповторимости и незаменимости это одно из мощных средств получения энергии для всех новых начинаний и для продолжения их же. Бывают случаи, когда мы в чем-то сомневаемся, переживаем по какому-то поводу, ищем недоставки - это часто бывает от недостатка уверенности. Нет сомнений - Бог нас создал такими, какие мы есть и мы должны гордо и непоколебимо нести себя в этот мир и радовать его. Не нужно только опускать руки, только вперед и к новым свершениям...

Когда мы переживаем - тогда, когда неуверенны в будущем, когда нет четкого понимания , что нас ждёт в неизвестности, когда нас что-то тревожит, что-то печалит или нет уверенности в завтрашнем дне. Переживание от слова пережить, то есть как бы не было волнительно или тяжело или грустно, все можно и нужно пережить, что бы получить этот опыт, что бы найти выход из сложившейся ситуации. Переживая эту ситуацию будет понимание, что жизнь устроена очень и очень интересно и все не просто так это происходит...

Вы должны выучить правила игры. А затем вы должны играть лучше, чем кто-либо другой. Альберт Эйнштейн. Чудесная цитата, не правда ли? Для того,что бы играть лучше всех следует изучить правила. Так и с мотивацией. Что бы сделать что-то, что бы захотеть добиться или получить желаемое нашей психике необходимо понять правила, понять зачем ей это нужно, для чего. Мозг человека так хитро устроен, что без точного понятия, к примеру, что нужно сходить в спортзал, что бы хорошо выглядеть и нравится, прежде всего себе, а потом уже и окружающим, наш мозг отказывается мотивировать себя чем-то...

Ранний подъем для многих это очень мучительно тяжело, особенно если за окном темно, сыро и холодно. А на работу идти нужно, а некоторым нужно вести и детей в сад. Где же взять силы на утренний подъем? Как просыпаться...

На улице стало дождливо, новости не оставляют в покое, кажется всё идёт не так и иногда хочется сесть и закрыться то всех и всего вокруг происходящего. Где брать силы, как выйти в ресурсное состояние? Собрала несколько способов из моего личного опыта (и не только), как оставаться в ресурсе и не впасть в панику...

Думаю все сталкивались с состоянием, когда все лень, нет сил, нет энергии, ничего не хочется. Что делать? и Где взять сил, когда они очень нужны? Мне не очень нравиться слово прокрастинация - мне кажется это слово оправдании лени и отсутствия сил и мотивации. Как то я попалась в эту ловушку, не могла долго сесть и сделать одно важное для меня дело, оправдываясь словом "прокрастинация", и "мне нужно сделать перерыв". В общем, в один день я поняла, что все зависит только от меня и нет никаких оправданий моей лени и взяла и сделала то, о чем давно думала...