- Возьмите в зубы карандаш или какую-нибудь палочку и напишите им в воздухе свое имя и фамилию или весь алфавит.
- Делайте глубокие наклоны шеей к правому плечу, к груди и к левом плечу. При наклоне назад откройте рот и оставайтесь в таком положении на пару секунд, затем закройте рот и наклонитесь к груди как можно глубже.
- Поверните голову направо, дотрагиваясь подбородком плеча, потом проделайте то же самое с поворотом налево.
- Сложите губы в трубочку и рисуйте ими круги в воздухе.
- Сильно высуньте язык и попытайтесь коснуться им кончика носа, подбородка и щек.
- Держа спину ровно, делайте кивки головой в разные стороны: по два кивка вправо, два вверх, затем влево и вниз.
Эти упражнения для похудения лица необходимо выполнять до десяти раз. Эффект от них вы заметите уже после недели активного применения.
Чтобы не пропустить другие интересные статьи подписывайтесь на канали конечно же жмем справа палец вверх
