Личность и мир

Однажды я приняла решение – не врать самой себе. Даже сам факт признания того, что мы постоянно только и делаем, что врем и себе, и другим, способен поменять многое в вашей жизни. Особенно важно не врать себе именно там, где вам трудней всего. Если вы одиноки, признайте этот факт. Скажите себе, что я действительно одинока и что скорей всего так будет и дальше. Теперь так будет всегда. Если у вас есть проблемы со здоровьем, признайте себе, что это правда. Вот такая она, ваша правда. И скорей всего как минимум в ближайшие годы мало что изменится в лучшую сторону...

А не все жизненные сценарии прямо таки разрушительны. С большинством из них мы можем вполне себе нормально сосуществовать. Когда они становятся разрушительными? И что это такое вообще? Если мы говорим об РДС (ранних деструктивных схемах в терминах схематерапии), то мы в этом блоге называем их очень просто: Схема. ←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→ Вот тут есть подробные описания некоторых из них: ←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→ Всего схем 18 штук. У одного человека могут быть активными несколько схем, и в разное время, и даже одновременно...

Продолжаем тему подключения и прокачки внутренних ресурсов, которую мы начали здесь: И здесь, в платной части блога: Самая главная ошибка при подключении к каким-либо своим ресурсам – это про «заставить». Например, вот так: Представьте, что вы захотели заставить себя стать счастливым. Получится? Может быть тогда стоит себя наказать, раз у вас не получается из-под кнута заставить себя быть счастливым? Наказать как следует, чтобы в следующий раз знала, как это, без спросу быть несчастной! Будь счастливой! В принципе, неплохой такой выход из ситуации...

Подобная нехватка внутренней энергии бывает далеко не только тогда, когда вы чем-то больны, когда у вас депрессия или же астения, или выгорание, например. Так бывает гораздо чаще у вполне себе здоровых людей, у которых не развиты внутренние ресурсы. Эти люди отключены от своих внешних ресурсов. Нет с ними связи. И заставить себя двинуться вперед очень трудно. Иногда это состояние зовут прокрастинацией. И мало кто может с ней справиться на раз-два-три. Суть этого состояния – нет связи между вашим внутренним и вашим внешним, тем, что внутри вашей структуры личности и тем, что вас окружает...

Вот вам на выбор несколько красивых фраз: Теперь к ним внесем важные дополнения, без которых иногда можно легко заблудиться и пойти совсем не туда, куда надо было бы или даже и вовсе в противоположную сторону. Поехали? Быть иным – не означает быть отдельным и изолированным от других. Никакое жизнетворчество не должно вас изолировать и отрывать от других. Никакое жизнетворчество не может и не должно делать вас одиноким и несчастным. Любой внутренний ресурс действительно начинается с себя. Начинающий...