Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Где брать эмоции, если их нет, если внутри меня полная пустота
Никакие эмоции не исчезают просто так. Важно не поставить себе поскорей какой-то «подходящий» диагноз и сокрушаться затем беспомощно, падая в режим капитуляции, а для начала понять, что именно происходит, а затем найти способ себе помочь. Вот это будет разумное поведение. Потому что в любом состоянии, покуда жив человек, у него есть возможность помочь самостоятельно самому себе. Пропадает радость, интерес к жизни. Ничего нет, ни боли, ни радости. Так описывают свое состояние люди, провалившиеся в потерю эмоций...
396 читали · 4 дня назад
Фигуры страха и тревоги, заполонившие всю жизнь. Как их убрать?
Всем привет. Пришел от вас вот такой вопрос: Можно показать практически, про фигуры страха, тревоги… Как с ними поработать. Если это возможно, дайте направление. Давайте сперва разберемся, что такое фигура. Хорошее понимание будет очень важно для всей дальнейшей работы по выходу из любых негативных эмоций. И не только. Так как тема эта весьма и весьма обширная, попробуем накидать тезисно основные мысли. Чтобы хотя бы задать направление. Фигура и фон – это базовый принцип восприятия в гештальт-психологии,...
333 читали · 2 недели назад
Баланс или хаос? Как управлять собой и жить в удовольствие
Вы живете хаотично или спонтанно? В чем разница? Большинство из нас живет хаотично или как бог на душу положит. В принципе, иногда ничего плохого в этом нет. При определенных условиях. Однако, чаще такой подход приводит совсем не к тем результатам, что нам необходимы. Разберем сперва, в чем минусы такого хаотичного образа жизни и какие могут быть при этом негативные последствия. И сгруппируем их по сферам. А затем посмотрим, что происходит, если вместо хаотичности мы выбираем спонтанность. Повышенный стресс и тревожность...
341 читали · 3 недели назад
Источник ваших ресурсов. Где брать силы?
Поди туда – не знаю куда, принеси то – не знаю что. Да, еще и сходи куда-то за тридевять земель. Помните такую сказку? Ничего так задание, так же? Справитесь? Напомним один из вариантов сказок с этим выражением. Однажды лучший царский стрелок весело охотится в лесу и встречает дивную птицу. Стрелец Андрей (иногда это Федот, а иногда – даже Иван) случайно ранит эту волшебную горлицу, которая превращается в прекрасную Марью-царевну. Они женятся, и Марья становится ему мудрой помощницей. Царь, желая заполучить Марью, придумывает для Андрея невыполнимые задания...
479 читали · 1 месяц назад
Можно ли изменить жизнь с помощью мысли?
Человек – это то, что он думает. Мысль человека и есть – его психика, его сознание → Множество мыслей в голове создают систему мышления человека → Система мышления человека создает его индивидуальную и уникальную картину мира → Эта уникальная картина мира формирует его жизнь. ←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→ Предыдущая статья подборки «Забота о себе» (доступна по подписке): ←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→ О себе. О других. О мире вокруг себя. Мысль и есть – наша психика. Ваш стиль восприятия внешнего мира и людей в нем всегда говорит о вас самих...
960 читали · 1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала