Причины невроза

Каждое утро тревожного человека начинается не с чашки кофе, а с бессознательного сканирования пространства на предмет катастроф. Если эти мысли преследуют вас годами, значит, руль управления вашей личностью перехватила схема Уязвимости. Это не врожденная черта характера, а глубокая психологическая колея, сформированная в далеком детстве. Схема Уязвимости активируется там, где грубо нарушается базовая потребность ребенка в безопасности, предсказуемости и в надежной защите. Часто это происходит в семьях, где сами родители были охвачены хронической тревожностью...

На днях в нашем чате в Максе мы все вместе проходили тестирование на жизненные сценарии или иначе – на негативные бессознательные схемы. И я давала развернутые комментарии каждому, кто этого захотел. Сейчас попробуем немного разобраться с общей картиной, о чем именно говорят сами цифры вашего теста. Эта статья будет интересна в первую очередь тем, кто тест прошел. Ну а остальным могу предложить только его пройти, что же делать. Как это сделать – есть информация в конце статьи. Когда мы впервые проходим...

Как отличать реальную усталость или «интуитивный саботаж», например, от капризов нашего внутреннего Недистиллированного Ребенка из Схемы Недостатка Самоконтроля? Ведь в неврозе и вправду так мало сил? Человек в состоянии хронического тревожного расстройства или депрессивного спада действительно имеет критически мало энергии. Нервная система истощена фоновой тревогой и приступами, а тело устало страдать от симптоматики. И в этот момент возникает сложнейшая психологическая дилемма. С одной стороны, нам жизненно необходима бережная забота о себе и отдых...

Внутри каждого человека, столкнувшегося с неврозом или депрессивным спадом, живет целая галерея самых разных детских состояний. Мы часто и много говорим об Уязвимом Ребенке, который плачет от одиночества и страха, о страдающем от стыда Отверженном Ребенке или об испуганном и беспомощном Зависимом Ребенке. Ведь так легко себя пожалеть, правда? Но в схематерапии есть и еще один, глубоко скрытый и коварный режим, о котором словно не принято говорить вслух – Капризный, Недисциплинированный Ребенок. Он активируется через Схему Недостатка Самоконтроля и Самодисциплины, он лежит в ее фундаменте...

Для меня эта статья о грустном. Все больше и больше вокруг нас людей, которые вроде бы и есть, а вроде бы их и нет вовсе. Я называю таких – потеряшки. Самые жесткие, болезненные, наполненные скрытым, внутренним страданием комментарии именно к статьям на эту непростую тему. Люди-потеряшки сильно ругаются обычно. Почему? Им больно, они чувствуют, что что-то с ними не так, что-то в их контактах с миром не так. Но совершенно не понимают, что же именно не так и можно ли это все исправить. Вы знаете, можно...

Это проблемы с дисбалансом. Как всегда везде и повсюду все нарушения происходят из-за дисбаланса внутри систем любого вида. А что именно нарушается во время неврозов? ←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→ Как читать этот текст? Медленно. Можно прочесть предложение или один абзац (пройтись по разным ссылкам в том числе) и походить с этими мыслями, занимаясь чем-то своим. Пусть осознаются. Тогда у вас появится шанс психоаналитической работы над собой. Все статьи этого блога работают таким образом. Еще лучше вариант, когда вы выписываете свои мысли по этому поводу, используя технику Утренних страниц...