Личность и мир

С точки зрения теории поля Курта Левина и системы нарушения границ, внутренний застой и нежелание чего-либо – это не поломка, а жесткий блок психики на энергию из-за хронического вылета локуса контроля. И тогда происходит постоянная потеря равновесия в системе «Я-и-Мир». А если человек теряет равновесие, то он падает. Переходит в горизонтальное положение. По какой же причине он теряет равновесие? Попробуем разобраться более детально, о чем же здесь идет речь. Новичкам, тем, кто только что подписался...

Один из очень полезных навыков – умение управлять своей гормональной системой, например, дофаминовой. Вы, наверное, думаете, что это невозможно? Ошибаетесь. Перегрузка дофаминовой системы (или дофаминовая резистентность) – это состояние, при котором мозг адаптируется к слишком высокому уровню гормона дофамина и перестает радоваться обычным вещам, требуя все более сильных стимулов для своего запуска. Дофамин часто называют гормоном удовольствия, но с точки зрения нейробиологии это гормон предвкушения и поиска...

Страх, что вас осудят, что вас поднимут на смех, что вас отвергнут. Всему этому есть свои особые, бессознательные причины. И если раскрыть и понять их, то можно и избавиться от всего того, что так мешает жить. Многие привыкли списывать свое хроническое желание сохранять невидимость среди других, соблюдать молчание на совещаниях, в чатах, в компаниях и откладывать запуск своих личных жизненных проектов на обычную скромность, прокрастинацию или страх быт осмеянными. Приятная причина самооправдания...

Страшно задать вопрос в аудитории, в чате, в комментариях и показаться при этом глупой? Кто хотя бы однажды не сталкивался с такой проблемой? Этот страх абсолютно естественен для многих людей. Начало здесь: Почему же обычный вопрос воспринимается нашей психикой как угроза собственному выживанию? Попробуем разобрать этот феномен с точки зрения схематерапии. За этим страхом почти всегда стоит связка из нескольких глубоких дезадаптивных схем. Каждая схема – это бессознательная программа, по которой вы живете...

Жизнь тревожной мамочки. Попробуем разобраться на более глубоком уровне, а что на самом деле здесь происходит? Конечно же этот разбор не в силах обрисовать всю возможную картину конкретной уникальной личности и все возможные связки ее внутренних сценариев. Но один-два среза мы все же покажем. Вот такой вопрос пришел от вас в чате: Меня, как тревожного человека, терзают постоянно мысли страшные... Кручу их в голове миллионы раз... И от этого страдаю сильно. Уже и возраст зрелый, а моя тревожность и написание в голове страшных происшествий не уходит даже на фоне лечения...