Личность и мир

В чем главная причина всех на свете неврозов? Кто-то это знает? Ведь ответ на самом деле очень и очень прост, если знать, а что такое на самом деле – человек. Человек – это желание. Человек – это набор самых разных желаний. Базовых. Векторальных. Одинаковых для всех или уникальных. Сиюминутных или ценою в жизнь. Полезных и вредных. Самых разных. Чтобы ни было в сердце у человека – это желание. Или научным языком – потребность. Например, на уровне тела – это желание (потребность) дышать. Пить. Есть...

Как ускорить выход из невроза, если вы в него провалились? Помимо работы с психикой важно поддерживать себя и со стороны тела. Основной принцип работы над собой очень прост: нужно убрать плохое и добавить хорошее. И ваше тело само начнет очень быстро восстанавливаться, в каждой области – со своей скоростью. Собрала в статье наиболее важные моменты. При необходимости вы можете сами более детально углубиться в ту или иную область. Напомню, что я не врач, а психолог. Но знать хотя бы в общих чертах,...

В нашем ламповом чатике в ТГ-канале вот такой вопрос возник от одной из наших участниц, Натальи: Татьяна, надеюсь, что может быть поделитесь тем, как Вы выходили из этого состояния. Не сочтите это за не скромность. Во-первых, вы всегда всех выслушиваете и делитесь советами. Может нам теперь нужно вас выслушать. А еще интересно как человек с опытом работы в этой области сам себя мотивирует. Я думаю, это было бы хорошим примером для всех. Спасибо за вопрос. Задумалась. Может быть действительно стоит выписать какие-то наблюдения за собой...

Разбор проблемы прокрастинации с точки зрения внутренних ресурсов личности. Продолжим тему, начатую здесь: (Обязательно сперва к прочтению, если вы только сейчас наткнулись на эту статью). По аналогии с телом, внутренний ресурс – это как мышцы на вашем скелете. Чем больше развиты мышцы тела, тем крепче и сильней человек, тем он более здоров и устойчив, тем больше ему доступны какие-то действия. И тело его привлекательно, это еще плюс один бонус. Так же и с внутренними ресурсами. Личностно развитый человек привлекателен для других людей...

Один из самых частых запросов в терапии – обида. И чаще всего это конечно же про обиду на мать. Или на супруга. Что происходит с человеком, если он живет с обидой на своих родителей, на мужа или жену? Он не способен двигаться вперед к своей Судьбе. Он застрял в прошлом. Библейская история из Книги Бытия гласит нам о том, что происходит с человеком, когда он застревает в прошлом. Жена Лота, убегая из обреченного на разрушение города Содома, ослушалась ангельского запрета, оглянулась на город и была превращена в соляной столб...

Понятие «Король» и «Королева» в психологии относится к архетипическим образам в рамках психоанализа, и прежде всего юнгианской традиции. Эти фигуры символизируют зрелые, интегрированные аспекты противоположных по своей сути составляющих психики – ее базовых режимов. ←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→ Начало обсуждения темы про Фигуры в Поле находится здесь: ←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→ Для нас Король – это взрослая часть личности, отражающая власть, ответственность, волю, достоинство и способность управлять «своим царством»: действиями, эмоциями, жизнью...

Много статей в этом блоге уже написано про самооценку и про то, как правильно с ней поступать, чтобы получать свое желаемое. С сегодняшнего дня постепенно начнем разбирать тему об еще одной важной составляющей нашей личности. О собственной Фигуре в Поле. Для чего нужна своя Фигура? Вам не удастся найти пару, если у вас отсутствует собственная Фигура. Вам не удастся выйти из созависимых отношений, если у вас отсутствует собственная Фигура. Вам не удастся достичь материального успеха, если у вас отсутствует собственная Фигура...

Предлагаю сегодня поисследовать тему взаимодействий с другими людьми. Постоянные читатели блога уже знают о существовании негативных автоматических схем (или жизненных сценариев), работающих в нас бессознательно. Когда активируется какая-либо схема, она вынуждает человека поступать НЕ адекватно окружающей реальности, а привычным и дезадаптивным образом. Например, человек одинок, но он по какой-то своей причине избегает общения, чем еще больше загоняет себя в одиночество. По какой причине? Найти внутреннюю...

В работе над самим собой есть один очень доступный и великолепный по своей результативности инструмент – дневники. Или иначе – письменные техники. Они бывают очень разные. Они нужны для того, чтобы получить доступ к своим истинным чувствам, а значит и к желаниям, многие из которых скрыты в бессознательном. Они нужны для того, чтобы расширить наше сознание, а значит, и наши возможности. Они нужны для того, чтобы лучше понимать себя, а значит, и других. Они нужны для того, чтобы развить саморефлексию – способность осознавать свои эмоции, потребности, мысли и типичное, иногда ошибочное поведение...

Бывает ли у вас такое, что вам кажется, что вы застряли в чем-то навечно, и что никакие усилия не приведут вас к хорошим переменам? В голове возникают тысячи мыслей: «Я уже пытался, что только не делал, и все равно ничего не получилось, стою на месте». Жизнь превращается в бесконечную гонку за несбыточной мечтой, которая вдруг резко останавливается, словно кто-то неожиданно нажал на паузу. Иногда даже кажется, что внутри вас есть энергия, желание двигаться и изменяться, но что-то останавливает, мешает сделать тот самый первый шаг...

Речь сейчас пойдет не про эзотерику (которую я на дух не выношу, так как эти воззрения антинаучны, мифологичны, первобытны), а про наше эмоционально-физическое состояние с точки зрения внутренних ресурсов личности. Если одну клетку оторвать от всего живого организма, то она очень быстро погибнет. Почему так? Утратила связь с тем, что обеспечивает ее питанием. Абсолютно точно также энергетическое питание приходит к человеку от других людей через правильные взаимодействия с ними (в границах, с внутренним локусом контроля, без багов на этих границах)...

Поговорим сегодня о том, как вы справляетесь с распределением времени своей жизни. Эта тема очень важна для тех, кто не может найти смысл своего существования, кто не может выйти из дня сурка, изменить что-то важное в своей жизни, подключиться к какой-то важной сфере, а также для тех, у кого очень низкий уровень энергии. Это письменная работа-саморефлексия на заданную, конкретную тему. Таким образом шаг за шагом можно проработать многое непонятное в себе. И найти какое-то свое, личное решение для себя...