Личность и мир

Страшно задать вопрос в аудитории, в чате, в комментариях и показаться при этом глупой? Кто хотя бы однажды не сталкивался с такой проблемой? Этот страх абсолютно естественен для многих людей. Начало здесь: Почему же обычный вопрос воспринимается нашей психикой как угроза собственному выживанию? Попробуем разобрать этот феномен с точки зрения схематерапии. За этим страхом почти всегда стоит связка из нескольких глубоких дезадаптивных схем. Каждая схема – это бессознательная программа, по которой вы живете...

Жизнь тревожной мамочки. Попробуем разобраться на более глубоком уровне, а что на самом деле здесь происходит? Конечно же этот разбор не в силах обрисовать всю возможную картину конкретной уникальной личности и все возможные связки ее внутренних сценариев. Но один-два среза мы все же покажем. Вот такой вопрос пришел от вас в чате: Меня, как тревожного человека, терзают постоянно мысли страшные... Кручу их в голове миллионы раз... И от этого страдаю сильно. Уже и возраст зрелый, а моя тревожность и написание в голове страшных происшествий не уходит даже на фоне лечения...

Печально, когда все обрывается именно тогда, когда вот-вот может произойти очищающий от боли катарсис. Так работают некоторые копинговые режимы. Начало этой истории лежит здесь: Работа с глубинными режимами в рамках схематерапии требует подготовки, где ключевой задачей становится взращивание фигуры Здорового Взрослого для безопасного проживания негативных эмоций. Что это такое? Детальный разбор внутренних защитников, препятствующих этим изменениям, позволяет перейти от теоретического понимания к реальным изменениям, преодолевая саботаж и высвобождая замороженные чувства...

История Марины – это потрясающий, классический по своей драматичности случай. В нем идеально видно, как жесткая броня из спасительных копинговых режимов (Бунт, Мудрый Старец, Мастер Безупречности) пытается защитить внутреннего Уязвимого Ребенка от невыносимой боли покинутости, чувства вины, неполноценности и никчемности. Начало обсуждения здесь: Отношения с женатыми мужчинами здесь – идеальный безопасный суррогат: и схема Покинутости подтверждается раз за разом (он все равно каждый день уходит к...

Как вы думаете, в эту энергетическую яму мы попадаем неожиданно и резко? Конечно же нет. Мы копаем ее что есть сил собственными руками иногда и по пять, и по десять лет. И наконец-то… Как выглядит это дно? Допустим, живет себе одна женщина, взрослая уже. Давно в разводе, единственный сын уехал в другой город за тридевять земель и общаться с ней не хочет. Новые отношения с мужчинами никак не складываются. А от последних при воспоминании о них начинает тихо трясти. У нее осталось какое-никакое жилье, вполне себе нормальное на самом деле...